Menestra de verduras

Reme Ruiz
Reme Ruiz @cook_13652453

#cocinaligera
Para acompañamiento de cualquier carne o pescado. En mi caso, le eché atún en lata al natural desmenuzado.

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Ingredientes

  1. 2zanahorias
  2. 200 grjudías verdes
  3. 100 grguisantes
  4. 110 grcoles de bruselas
  5. 250 grbrécol
  6. Sal
  7. 3 dientesajo
  8. 1 latitachampiñones laminados
  9. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  10. 1 latitaespárragos

Paso a paso

  1. 1

    Cocemos la zanahoria troceada 30 minutos.

  2. 2

    Añadimos las judías y cocemos 10 minutos.

  3. 3

    Incorporamos los guisantes, las coles y el brécol. Corregimos de sal y cocemos 10 minutos más. Escurrimos y reservamos.

  4. 4

    Sofreímos el ajo en el aceite de oliva.

  5. 5

    Le añadimos los champiñones escurridos y cocinamos un par de minutos. Echamos una cucharadita de pimentón dulce y poco de agua de la cocción.

  6. 6

    Ponemos los espárragos escurridos en la olla de las verduras.

  7. 7

    Volcamos el sofrito de champiñones sobre las verduras, espolvoreo con perejil picado ylisto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Reme Ruiz
Reme Ruiz @cook_13652453
Soy muy chapuzas en la cocina, aun así hay que comer, por ello, intento hacer las cosillas que mas me gustan. Eso si, con sencillez y sin complicaciones🥰🥰🥰Mi instagram: @remeruiz9801
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