Bữa sáng kèm trưa cuả m. Thích hợp cho những ai ăn chay và ăn keto như mình nha mọi người ^^

Ăn trưa (keto giảm cân)

Bữa trưa keto chay giảm cân

Giảm cân Keto #bepvang

Muối rau răm Tony Buổi Sáng chấm hột vịt lộn, trứng gà luộc hay vắt chanh chấm thịt gà, hải sản, nêm canh chua, .... đây các mẹ ơi. Khi ăn có thể trộn thêm đường cho mặn ngọt, hoặc nấu canh chua có thể nêm một ít. Mùi rau răm rang lên thơm lừng mà có vị rất đặc biệt nhé!Mình thường làm một lần để dành ăn rất thơm ngon ai cũng mê. Thường mua 2 nghìn rau răm ăn có vài cọng phần còn lại dùng làm muối sau này có cần cũng không phải đi mua.

Công thức của cô Bích hàng xóm nhân dịp tò tò theo cô phụ bếp cho lễ cầu an của xóm người Trung hàng năm. Gà trộn thấm, vị mặn, cay, chua, ngọt đủ cả.

Ở Quảng Nam Đà Nẵng, món gà xé rất phổ biến, từ tiệc tất niên, đám giỗ, ăn nhậu ở nhà lúc nào cũng có. Gà xé ăn kèm cơm, xôi hoặc cháo nấu bằng nước luộc gà.

Thích ăn đồ chay dưỡng sinh nên bữa tối chỉ cần món này là đủ chất cho cái bụng đang cần giảm mỡ của ông xã.

Món ăn dành cho người eat clean (ăn kiêng giảm cân) món ăn thích hợp cho bửa sáng hoặc trưa (450calo )

#12thangbepvui#plan_basedVới những người ăn chay thì món chả chay (giò chay) rất quen thuộc tuy nhiên, để món ăn trở nên mới lạ, đổi vị cho bữa ăn hàng ngày thêm phong phú, mình đã chế ra món này.Rau răm là một loại gia vị mà người miền Nam rất ưa dùng. Loại rau gia vị này có mặt trong rất nhiều món ăn mà vào Nam mình mới học hỏi được thêm.

Sa tế chay sẽ ít cay hơn sa tế thông thường nên có thể dùng để làm cho những hôm ăn chay nè

Trưa nay lười đi chợ, ở nhà lại mới mua gói miến Hàn Quốc nên làm lẹ cho ông Bìm ăn trưa! Vậy mà ngon cực kỳ thanh mát dễ ăn nhaaaa !! Vẫn đang keto nên vẫn phải ăn healthy 1 chút huhu