Canelones sin masa (zapallo italiano)

Pau Salinas
Pau Salinas @cook_6257982
Stgo, Chile 🇨🇱

Canelones #keto y #lowcarb para reemplazar el uso de masa y de harinas refinadas, no notarás la diferencia!! 😋👌🏻

Canelones sin masa (zapallo italiano)

Canelones #keto y #lowcarb para reemplazar el uso de masa y de harinas refinadas, no notarás la diferencia!! 😋👌🏻

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Ingredientes

  1. Envoltorio
  2. 2zapallo italiano
  3. Relleno
  4. 1paté de ternera o sabor a elección
  5. Espinaca
  6. 1/3 tazacrema de batir
  7. 3 cucharadasqueso rallado
  8. Salsas
  9. Salsa de tomate natural

Paso a paso

  1. 1

    Cortar zapallo italiano a lo largo en lonjas delgadas con ayuda de un cortador de verduras

  2. 2

    Para el relleno: cocer primero la espinaca en una olla, colarla y luego hacer una pasta con el paté, crema, queso rallado y espinaca en una juguera o mini pimer

  3. 3

    Poner lonjas de zapallo italiano con el relleno y enrollar, acomodar los canelones en un pyrex

  4. 4

    Una vez acomodados en un pyrex, verteremos la salsa de tomate hecha previamente con un poco de crema y queso; hornear por 30 minutos a 180, hasta que hierva y los zapallos se vean blandos

  5. 5

    Una vez horneados, servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Pau Salinas
Pau Salinas @cook_6257982
Stgo, Chile 🇨🇱
27 años. Estilo #keto desde noviembre del 2018.Cocino recetas sin azúcar refinada ni harina de trigo, muy bajos en carbohidratos.Sirve también para régimen #lowcarb #grez #diabetes o #celiacos
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