Κουλούρια ολικής Θεσσαλονίκης

Μαρία Τσαβαλά
Μαρία Τσαβαλά @cook_14961809

Κουλούρια ολικής Θεσσαλονίκης

59 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

8-9 μερίδες
  1. 350 γρ.Αλεύρι ολικής
  2. 100 γρ.Αλεύρι γ.ο.χ. (μπορεί να παραλειφθεί και να μπει μόνο το μαύρο αλεύρι)
  3. 250 γρπερίπου νερό
  4. 8 γρξερή μαγιά
  5. 1 κ.σ.μέλι
  6. Λίγοαλάτι
  7. Για την επάλειψη
  8. 250 γρνερό
  9. 2 κ.σ.μέλι
  10. 100 γρ.Σουσάμι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μικρό μπολ βάζουμε τα 250 γρ νερό σε θερμοκρασία δωματίου με την μαγιά, 1 κ.σ. μέλι και 4 κ.σ. αλεύρι να γίνει ένας χυλός και το αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά να ενεργοποιηθεί η μαγιά και να βγουν στην επιφάνεια λίγες φουσκάλες.

  2. 2

    Ύστερα σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε τα άλευρα και το αλάτι. Έπειτα ενώνουμε τα μείγματα και πλάθουμε. Αν χρειαστεί προσθέτουμε παραπάνω νεράκι.

  3. 3

    Ζυμώνουμε 5 λεπτά με τα χέρια αν δεν έχουμε μίξερ και μετά την επιστρέφουμε στο μεγάλο μπολ πασπαλίζουμε την επιφάνεια με λίγο αλεύρι να μην ξεραθεί η ζύμη και σκεπάζουμε με μεμβράνη και πετσέτα. Το αφήνω σε ζεστό μέρος για περίπου 1 μιάμιση ώρα να διπλασιαστεί ο όγκος της.

  4. 4

    Χωρίζουμε την ζύμη σε 9_10 κομμάτια αν τα σχεδιάζουμε σε μεσαίο μέγεθος.

  5. 5

    Δημιουργούμε τον κύκλο κολλώντας τις άκρες με λίγο νερό. Έπειτα γεμίζουμε ένα μπολ με 250 γρ νερό και 2 κ.σ. μέλι και ένα άλλο μπολ με το σουσάμι.

  6. 6

    Η διαδικασία έχει ως εξής πλάθουμε, ενώνουμε, βρέχουμε το κουλούρι στο νερό του μπολ και ύστερα στο σουσάμι για να ολλήσει όσο χρειαστεί.

  7. 7

    Τα στρώνουμε σε ένα μεγάλο ταψί με λαδόκολλα και τα σκεπάζουμε πάλι με πετσέτα για 1 ώρα. Αν τα κάνουμε μεγάλα θα χρειαστούμε 2 ταψιά. Προσοχή! Φροντίζουμε να έχουν απόσταση μεταξύ τους γιατί θα φουσκώσουν λίγο παραπάνω στο ψήσιμο.

  8. 8

    20 λεπτά πριν μπουν στον φούρνο τον προθερμαινουμε στους 220°C στις αντιστάσεις. Ψήνουμε για 20 λεπτά ή 30 ανάλογα το μέγεθος.

  9. 9

    Τα κουλούρια διατηρούνται με τη βοήθεια μεμβράνης στην κατάψυξη για 3 μηνες. Αν θέλετε να φάτε ένα τότε το βγάζετε για λίγο να ξεπαγώσει και το ζεσταίνετε ή στο φούρνο ή στα μικροκύματα!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Μαρία Τσαβαλά
στις

Παρόμοιες συνταγές