~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

~son preferibles para tu desayuno~

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Receta de mi abuela

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Healthy pancakes

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Tarta de limón con base de galletas

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Tenporada navideña

Me encanta el pan de banano

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.