#फास्टफुड#अंकुरित मूंग वाले पोहे

#CheffebWeek 3हरी मूंग तो हर कोई इस्तेमाल करते हैं मेरे घर पर इस वक्त कल मूंग पड़े थे तो मैंने यहां पर काले अंकुरित मूंग का इस्तेमाल करके बहुत ही बढ़िया और एकदम झटपट बन जाने वाले पोहे बनाए हैं यानी अंकुरित मूंग के पोहे, यह काले मूंग प्रोटीन से भरपूर है खास तौर पर दक्षिण गुजरात मे यह काली मूंग का इस्तेमाल बहुत होता है और यह वैसे भी बहुत ही हेल्दी भी है मेरे पास यह मूंग पड़े थे इसलिए मैंने सोचा इसको अंकुरित करके इसके पोहे क्यों ना बनाएं दिखने में आप सबको काले उड़द लगेंगे लेकिन यह कल मूंग है

#मील1आज हम आलू पोहे बनाएंगे। पोहे के साथ मसाला आलू का स्वाद बहुत अच्छा लगता है।

#np1अक्सर पोहे नाश्ते में खाया चाहते हैं और यह किसी एक जगह कि नहीं सब जगह नाश्ते में बनाए जाते हैं।

पोहे#मार्च #HW

मेरे घर में यह पोहा बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है ।इस पोहे को बनाने के लिए हमें बहुत ज्यादा सामान की जरूरत भी नहीं पड़ती।

#Grand#StreetPost 8अक्सर जब हम बाहर को ही खाते हैं तो वह पीले रंग के आते इसलिए आज मैंने पीले पोहे बनाएं।

#GA4 #Week4सुबह के नाश्ते में या फिर शाम 4.5 बजे का नाश्ता हो पोहे से बने व्यंजन तो सभी को बहुत पसंद आते हैं तो चलिए बनाते हैं स्वादिष्ट पोहे

#ebook2020#state5#maharastra#कांदा पोहाPost 2इडली और उपमा जैसे दक्षिण भारत में सुबह के नास्ता मे परोसा जाता है ठीक उसी प्रकार पश्चिम भारतीय राज्यों में खास तौर पर महाराष्ट्र मे पोहा और गुजरात में पोहे परोसा जाता हैं ।यह पोहा मे आलू (बटाटा ) और प्याज ( कांदा ) डालकर बनाया जाता है ।यह खाने में स्वादिस्ट और सुपाच्य होता है ।

#suswad#बॉक्समैने मिस्ट्री बॉक्स से दो इंग्रीडिएंट्स चुने है केला और मूंगफलीइन दोनों के साथ मैने शामी कबाब बनाए हैं केले को उबाल कर मूंगफली को पीस करयह कबाब खाने मे बहुत ही लजीज हैं

#sfपोहे तो हम सभी ने बहुत बार बनाए हैं और खाए हैं लेकिन आज मैने इन्हीं पोहे को स्वादिष्ट होने के साथ साथ और भी ज्यादा पौष्टिक बनाया है वो भी कम मेंहनत में......

#CA2025मकई के पोहे, चावल के पोहे, और गेहूं के पोहे को मिलाकर साथ में एक बहुत ही चटपटा मसाला बनाकर वह भी होममेड का मसाला बनाकर मुरमुरे साथ एकदम चटपटा चिवड़ा बनाया है

#bfr Post 4 महाराष्ट्रीयन रेसिपी। मुंबई स्टाइल कांदे पोहे। महाराष्ट्र का फेमस नाश्ता। महाराष्ट्र का फेमस स्ट्रीट फूड। आज मैंने मुलायम पोहे में कुरकुरापन लाने के लिए, ब्रेड के छोटे टुकड़े करके घी में शेक के कड़क किए है और थोड़े तेल में पोहे शेक कर कुरकुरे करके डाले है, इससे पोहे एक अलग ही टेस्ट में बहोत स्वदिष्ट बनते है।

#BF आज सुबह के ब्रेकफास्ट यानी नाश्ते में मैंने यह खट्टे मीठे पोहे बनाए हैं जो मेरे घर पर सब को बहुत पसंद है

सुबह के नाश्ते के लिए मैंने हेल्दी पोहे बनाया है।

#ebook2020#state5पोहे के बिना महाराष्ट्रियन तो खोये खोये से लगते है। पोहे को सरसों ,हरी मिर्च,प्याज़ और करिपत्तों का पारंपरिक तड़का देने के बाद नींबूके टुकड़े के साथ परोसा जाता है। कांदा पोहा वैसे तो मुम्बई की रोड साइड रेसिपी है। लेकिन अब ये रेसिपी सभी जगह पर पसंद करी जाती है।

#childजब बच्चों को लगी हो भूख ,पर उनका खाना खाने का मन ना करे तो, बना डालिए झटपट से बनने वाले ये आलू पोहे।

#2022#W1आपके शरीर में अगर आयन की कमी है, तो पोहा खाने से इसकी कमी भी दूर हो जाती है। पोहे में ढेर सारी मात्रा में आयरन पाया जाता है। इसे गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चों जरूर खाना चाहिये, जिससे उनके शरीर में हीमोग्लोगबिन की मात्रा बढ़ सके।

#चाय#पोस्ट4चाय के साथ पोहे बड़े अच्छे लगते है. इन्दोरी पोहे तीखे होते है और टी टाइम स्नैक्स के लिए बेस्ट और इजी ऑप्शन है.

#राजा पोहे और आलू से बनाए स्वादिष्ट और टेस्टी नाश्ता ....करारा और कुरकुरा

#goldenapron3 #week11 #poha अगर आप अपनी सेहत के लिए सजग है और काम तेल में बना खाना पसंद करते है तो ये पोहे बेस्ट है।

#box#d#chawalलेमन राइस दक्षिण भारतीय व्यंजन हैं जो नमक डालकर उबालें गये चावल को विभिन्न सब्जियों और मूंगफली डाल कर करी पत्ते और राई का तड़का डालकर मसालों के साथ भूनकर नींबू का रस मिलाकर गरमागरम परोसा और खाया जाता है । इसे लंच बॉक्स में भी दिया जाता हैं और खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होता हैं ।

#BF पोहे कई प्रकार से बनाएं जाते है। दड़पे पोहे कोंकण महाराष्ट्र की प्रसिद्ध पौष्टिक रेसीपी है और पोहे बनाने की अलग रेसीपी है। मुझे यह रेसीपी बहुत अच्छी लगी क्योंकि बेहतरीन स्वाद के लिए आपको इसके लिए विशेष तैयारी के जरूरत नहीं है।

#np1#west#pohaPost 2पोहा महाराष्ट्र और गुजरात का पंसदीदा नास्ता है ।यह सब्जियों और मूंगफली के साथ आसानी से और कम समय में बनने वाला नास्ता है जो मुख्यतः सवेरे के नास्ता मे बनाया जाता हैं ।यह पौष्टिक ,सुपाच्य और स्वादिष्ट व्यंजन होता है ।

#bfr #du2021पोहा महाराष्ट्र और गुजरात का सबसे फेमस सुबह का एक पारंपरिक नाश्ता हैं .यह हेल्दी और लाइट होता हैं. इसे बनाने की प्रमुख सामग्री चावल का पोहा है. इसमें कटा हुआ आलू भी डाला जाता हैं, इसलिए इसे बटाटा पोहा के नाम से भी पुकारा जाता हैं . यह झटपट बन जाता हैं और खाने में स्वादिष्ट और चटपटा भी लगता हैं. आइए देखते हैं आसान तरके से इसे बनाने की विधि |

#AWC#AP1मूंगफली आलू बहुत कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

#2022#w7#कॉर्नसुबह के नाश्ते को सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण माना जाता है। डॉक्टर्स भी कहते है कि शरीर को फिट रखने के लिए सुबह का नाश्ता जरुर करना चाहिए। कई लोगों को नाश्ते में पोहा खाना बहुत पसंद होता है। पोहा स्वास्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पोहा का उपयोग कई प्रकार के व्‍यंजनों को तैयार करने के लिए किया जाता है। पोहा कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ है जो हमें पयाप्‍त ऊर्जा और शक्ति दिलाने में सहायक होता है।

इस सबजी से आप 10से भी ज्यादा रेसिपी तैयार कर सकते हैं।मसाला सैंडविच, ब्रेड पकौड़ा, ब्रेड रोल,आलू बंडा, समोसा, आलू मसाला कचौड़ी, रोल पराठे, आलू का पराठा, आलू मसाला सब्जी, आदि। आप इस मसाले को किसी मे भरने के लिए उपयोग कर सकते हैं।#Sabzi#Grand

#WS3आज मैने गुजराती दाल बनाई है जो हमारे गुजरात में गुजरातियों के घर में हररोज बनती है ओर ये थोड़ी मीठी भी होती है पर टेस्ट बनती है

अगर नाश्ते में कुछ हल्का खाना चाहते हैं तो झटपट बनने वाली रेसिपी है ये पोहा..... #Home#morning#weak1