อะโวคาโดอบไข่ออนเซน (คีโต)

Bignok cafe'
Bignok cafe' @cook_16078002
คลองหลวง ปทุมธานี

ในวันที่อะโวคาโดสุกพร้อมๆกัน และในวันที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเช้าเมนูนี้เหมาะมากๆค่ะ ไขมันดี โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ครบครัน

อะโวคาโดอบไข่ออนเซน (คีโต)

มี 59 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ในวันที่อะโวคาโดสุกพร้อมๆกัน และในวันที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเช้าเมนูนี้เหมาะมากๆค่ะ ไขมันดี โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ครบครัน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. อะโวคาโดสุกพร้อมทาน
  2. เบคอน หรือ สามชั้นสไลด์
  3. ไข่ไก่
  4. เกลือชมพู
  5. โชยุ หรือซอสคีโต
  6. พริกไทยป่น
  7. ต้นหอม ผักชี

ขั้นตอนการทำ

  1. 1

    ล้างอะโวคาโดให้สะอาด ผ่าครึ่ง แคะเอาเม็ดออกพักไว้

  2. 2

    ตอกไข่ใส่ลงไป 1ฟอง/อะโวคาโด 1ซีก หากหลุมตื้นหรือเล็กไป ให้เอาช้อนคว้านเนื้อออกเล็กน้อย

  3. 3

    ปรุงรสด้วยซอสคีโต เกลือชมพู และพริกไทระหว่างนี้ วอร์มเตาอบ ด้วยไฟ 200 องศา

  4. 4

    นำเข้าอบ ด้วยไฟบนล่าง 200°c นานประมาณ 10นาที หรือ ดูจนไข่เริ่มสุกเป็นสีขาวๆ (หากอบนานไข่สุกเกินไป ไข่จะไม่เป็นออนเซน)

  5. 5

    พอครบตามเวลา นำออกมาวางบนตะแกรง โรยด้วย เบคอนกรอบ หรือ สามชั้นชั้นเล็กๆ ทอดกรอบ และต้นหอมผักชี

  6. 6

    ก่อนรับประทาน เหยาะซอสคีโต และพริกไท กรอบ ตามชอบ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
Bignok cafe'
Bignok cafe' @cook_16078002
เมื่อ
คลองหลวง ปทุมธานี
คนทำอาหาร คนทำขนม ที่หันมาใส่ใจในสุขภาพ อาหารทุกแนว รวมทั้งอาหารคลีน โลว์คาร์บ และคีโตเจนิก อ้วนได้ก็ผอมได้ มาสวยสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน