Chayotes capeados

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Ya saben que en México nos encantan las tortitas de lo que sea y estas son especialmente buenas. #MiRecetarioMX

Chayotes capeados

Ya saben que en México nos encantan las tortitas de lo que sea y estas son especialmente buenas. #MiRecetarioMX

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Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  1. 3chayotes
  2. 3huevos
  3. al gustoharina necesaria
  4. 1 cdaMaizena
  5. al gustosal
  6. al gustoAceite necesario
  7. al gustoqueso necesario
  8. 4jitomates
  9. 1 dienteajo
  10. 1chile serrano
  11. al gustoCebolla
  12. 1 ctaconsomé en polvo o sal

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Pelamos los chayotes y los cortamos por la mitad a lo largo y cada mitad a su vez la cortamos a la mitad Y los ponemos a cocer en agua hirviendo con sal, -yo calculo 1 chayote por persona-

    Una vez cocidos los empatamos uno con otro y en medio les ponemos una rebanadita de queso.

    En un tazón ponemos 3 claras de huevo con una pizca de sal y cuando hayan alzado agregamos una cucharada de Maizena y las yemas de una en una a preparar el capeado.

  2. 2

    Ponemos un sartén con bastante aceite, tomamos cada "sándwich" de chayote lo pasamos por harina, enseguida por el huevo y con cuidado los colocamos en el aceite caliente, dorándolas por ambos lados, las sacamos sobre unas servilletas de papel.

  3. 3

    Para la salsa En un comal ponemos a asar a que se pongan negritos 4 jitomates un diente de ajo, un chile serrano, una rodaja de cebolla y les vamos dando vueltas a que se asen por todos lados. Los ponemos en la licuadora, los molemos con poca agua y los vaciamos en una cacerola, sazonamos con una cucharadita de consomé en polvo o sal

  4. 4

    Para servirlas ponemos un espejo de salsa y una o dos tortas por encima.

    Son deliciosas.

    Cfr. vid https://www.facebook.com/watch/?t=147&v=9238358479557

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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