Macedonia de Frutas

Dilma More 🇨🇴
Dilma More 🇨🇴 @morenomolano
Colombia

#Mirecetario.
#postres
#Morenomolano
Esta receta la he tomado de mi recetario y me pareció genial compartirla con todos. receta buena el estreñimiento, osteoporosis, corazón y deportistas

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Ingredientes

50 minutos
03 raciones
  1. Mínimo cuatro frutas diferentes, buscar frutas de temporada
  2. 2Manzanas Rojas
  3. 1Manzana verde
  4. 2peras
  5. 3naranjas
  6. 2melocotones
  7. 2kiwis
  8. 10frambuesas
  9. 6fresas
  10. 1 (1/2 taza)uvas negras, rojas y verdes
  11. 3 bolashelado de vainilla
  12. 1limón
  13. Arándanos, maní

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Buscar frutas de temporada por ese motivo no están algunas en el plato de presentación y que si anote en la lista de ingredientes. Lavar todas las frutas y secarlas. Exprimir las naranjas y reservar en la nevera.

  2. 2

    Cortar todas las frutas en cuadros y báñarlas con el zumo de naranja, y el vino y llevarlas a la nevera por 15 a 20 minutos en una ensaladera execto las uvas, las fresas y las frambuesas.

  3. 3

    Sacar el helado y dejarlo reposar 5 minutos antes de servir.

  4. 4

    Servir las frutas en copas y decorar con las fresas, frambuesa, y las uvas negras y el helado, debe quedar como una salsa.

  5. 5

    Calorías, 130 porciones 03

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Comentarios

Escrita por

Dilma More 🇨🇴
Dilma More 🇨🇴 @morenomolano
Colombia
Ahora he tenido que cambiar mis abitos alimenticios, causa de mi salud y casi he tenido que decirle adiós y para siempre😴 a los cárnicos. pero aún sin carnicos mi família y yo podemos comer delicioso. puedes buscarme en el #morenomolano.Gracias Cokpad por enseñarme muchos trucos para la cocina. 👍👍👍
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