ซุปปลากะพง+เต้าหู้อ่อน

ครัวอัญยอง1409
ครัวอัญยอง1409 @cook_8206225

เพราะชอบทานปลามากๆ จึงมีเมนูปลาค่อนข้างบ่อย ทั้งต้ม,ผัด,อบแต่ทอดน้ำมันไม่ค่อยมีนะคะ 🐟ถ้าชอบทานปลาทอด น้ำมันต้องใหม่ใช้แล้วไม่ใช้ซ้ำนะคะ😊
👉🏻ส่วนเมนูนี้เป็นคนชอบทานผักสุกๆ ค่ะ จึงนำผักไปต้มก่อนแต่ใครสะดวกแบบไหนทำแบบที่ถนัดได้เลยนะคะขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีค่ะ 🥳🥳

ซุปปลากะพง+เต้าหู้อ่อน

มี 10 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เพราะชอบทานปลามากๆ จึงมีเมนูปลาค่อนข้างบ่อย ทั้งต้ม,ผัด,อบแต่ทอดน้ำมันไม่ค่อยมีนะคะ 🐟ถ้าชอบทานปลาทอด น้ำมันต้องใหม่ใช้แล้วไม่ใช้ซ้ำนะคะ😊
👉🏻ส่วนเมนูนี้เป็นคนชอบทานผักสุกๆ ค่ะ จึงนำผักไปต้มก่อนแต่ใครสะดวกแบบไหนทำแบบที่ถนัดได้เลยนะคะขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีค่ะ 🥳🥳

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

20นาที
2 จำนวนที่
  1. เนื้อปลากะพง 150 กรัม
  2. เต้าหู้อ่อน 1 หลอด
  3. แครอท 1/2 หัว
  4. เห็ดที่ชอบ 1 แพ็คเล็ก
  5. ขึ้นฉ่าย 1 ต้น
  6. เพิ่มหรือเปลี่ยนเป็นผักที่ชอบได้เลยค่ะ
  7. น้ำปลา 2 ชต
  8. ซุปหมู 1 ก้อน

วิธีทำ

20นาที
  1. 1

    ตั้งน้ำเดือดใส่ซุปก้อนใส่เห็ด และผักที่สุกยากลงไปก่อน รอจนน้ำเดือด คนผักให้เข้ากัน ชิมรสดู ปรุงรสด้วยน้ำปลา หรือซอสปรุงรสตามชอบแล้ว น้ำเดือดใส่เนื้อปลาลง รอจนเดือดน้ำท่วมเนื้อปลาอีกครั้ง (ไม่คนหรือพลิกปลานะคะ เดี๋ยวน้ำจะคาวค่ะ😉)

  2. 2

    ใส่ขึ้นฉ่ายลงไป ปิดไฟ พร้อมตักเสิร์ฟได้เลยค่ะ enjoy นะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
ครัวอัญยอง1409
เมื่อ
🌼อาหารมั่วๆครัวอัญยอง เพราะทานเก่งจึงชอบทำอาหารทานเอง ลดนู่นเติมนี่ใส่นั่น ฟิวชั่นตามชอบของเราเอาใจใส่สุขภาพตัวเองด้วยค่ะ อยากแข็งแรงและดูแลตัวเองไปเรื่อยๆ🤗มาใส่ใจและรักสุขภาพด้วยกันนะคะ✌️®ปอลิง..เจี๊ยกๆ อาหารที่ทำส่วนใหญ่จะรสชาติกลางสำหรับทานแทนข้าวได้เลยค่ะ #ไม่เน้นทอด มาทางนี้ค่ะ😊
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน