CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ซุปปลาน้ำใสเพื่อสุขภาพ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ซุปปลาน้ำใสเพื่อสุขภาพ

ซุปปลาน้ำใสเพื่อสุขภาพ

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

ดูเพิ่มเติม

ซุปปลาน้ำใสเพื่อสุขภาพ

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. เนื้อปลา 200 กรัม
  2. ขิงซอย 6 แว่น
  3. ขึ้นฉ่าย 2 ต้น
  4. ต้นหอม 2 ต้น
  5. ตั้งฉ่าย 1 ช้อนชา
  6. ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต้ะ
  7. ผงปรุงรสหมู(แล้วแต่ชอบ) 1 ช้อนชา
  8. พริกไทย 1 ช้อนชา
  9. กระเทียมกรอบ หรือกระเทียมเจียวตามชอบ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำเดือดใส่ผงปรุงรสแล้วตามด้วยปลา

  2. 2

    เมื่อปลาสุกให้ใส่ขิงแล้วปรุงรสด้วยซีอิ๊วจากนั้นใส่ตั้งฉ่าย

  3. 3

    เมื่อปรุงรสได้ตามที่ชอบแล้วให้ใส่ต้นหอมขึ้นฉ่าย โรยด้วยพริกไทยและกระเทียมกรอบ พร้อมเสริฟ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
เมื่อ 17 กันยายน 2018 09:55 น.
MYEATERY’s Kitchen
Welcome to my EATERY 👩🏻‍🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐHealthy Clear Fish Soup

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  5. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  1. ปังกรอบเนยหนึบ #เบเกอรี่ง่ายๆ
  2. ช็อคโกแล็ตชิพคุ้กกี้ #เบเกอรี่ง่ายๆ
  3. ข้าวอกไก่อบ (ไมโครเวฟ)
  4. อกไก่สไปซี่
  5. น้ำเงี้ยวปลากระป๋อง
  1. ผัดเผ็ดเต้าหู้กะเพรากรอบ
  2. ยำปลาทูน่า
  3. ข้าวอกไก่อบ (ไมโครเวฟ)
  4. ยำผักกูด สูตรใต้ ใส่กะทิ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5826442
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close