Yến Chưng Hạt Chia Đường Phèn Cho Ngày Bận Rộn

Dùng bận rộn đến mấy bạn cũng nên chăm chút cho sức khỏe. Với nguyên liệu đơn giản bạn có thể dễ dàng bổ sung dinh dưỡng.
Yến Chưng Hạt Chia Đường Phèn Cho Ngày Bận Rộn
Dùng bận rộn đến mấy bạn cũng nên chăm chút cho sức khỏe. Với nguyên liệu đơn giản bạn có thể dễ dàng bổ sung dinh dưỡng.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế yến thô loại bỏ sạch lông và tạp chất. Còn với yến tinh chế sạch bạn ngâm nước 20-30p cho yến nở đều.
- 2
Khi yến nở đều bạn bắc lên bếp chưng cách thủy, nhớ chế nước ngập hơn yến 1 chút để yến nở thêm.
- 3
Chưng được 20p bạn mở nắp cho đường phèn đã đập nát vào khuấy nhẹ cho đường tan. Chưng thêm 5p tắt bếp.
- 4
Lấy thố yến ra để nguội bớt còn ấm cho hạt chia vào khuấy để hạt chia rãi đều.
- 5
Thành phẩm. Theo ý mình thì yến chưng hạt chia để lạnh dùng ngon hơn đấy ạ.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Yến Sào Chưng Hạt Chia Long Nhãn Yến Sào Chưng Hạt Chia Long Nhãn
Là món chè bổ dưỡng, thanh mát rất tốt cho sức khỏe! Rose Truong -
-
Yến chưng táo đỏ, đường phèn và hạt Chia Yến chưng táo đỏ, đường phèn và hạt Chia
Món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đìnhHương vị nhẹ nhàng ngọt thanh NguyễnVũ Thị Thùy Chi -
Yến chưng táo đỏ hạt chia Yến chưng táo đỏ hạt chia
Nghe nói ăn yến rất tốt cho sức khoẻ nên dành dụm tiền mua được một lạng yến đây này 😛 Chưng lên cho nhóc tì nhà mình ăn, đúng là có con mới hiểu lòng cha mẹ, có bao nhiêu là dành hết cho con thôi. Mỗi tối trước khi ngủ ăn một chén yến ấm giúp cơ thể khoẻ mạnh nha mọi người :) Hannah’s Kitchen -
Yến Chưng Quí Phi Yến Chưng Quí Phi
-Công việc căng thẳng kéo dài, làm việc quá sức, thức đêm,... khiến bạn mệt mỏi, nhức đầu.-Yến sào chứa giàu protein và các axit amin cần thiết khác tác dụng bù đắp nhanh năng lượng mà cơ thể chưa tổng hợp, các bệnh nhân suy nhược cơ thể, ăn yến nhanh phục hồi sức khỏe nhờ insoleucine (2.04%) có trong yến .-Yến sào giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Các nguyên tố đa vi lượng Zn, Cr, Br,... giúp cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng. Rose Truong -
Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn
Thanh mát, giải nhiệt cơ thể ... có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe Hoàng Thị Tố Hà -
Nước nha đam hạt chia Nước nha đam hạt chia
Thời tiết mấy ngày nay thật nắng nóng, làm nước nha đam nấu đường phèn thêm ít hạt chia uống giải nhiệt và tốt cho sức khoẻ người thân trong gia đình. Hồng Hạnh -
Tổ yến mix táo đỏ & hạt Chia Tổ yến mix táo đỏ & hạt Chia
Chị bạn alo bảo “ê Vân..! Tao thấy mày hay quỡn mà tao lại hay đi công việc bên ngoài, mày giúp chị mua yến rồi nấu giúp chị được không? Tao thèm mày ơi..”Dạ oki fine, Sin nay kiêm luôn bảo mẫu cho mấy bà chị già 🤣 nói vui chứ chị công việc bận rộn mà tin tưởng nhờ em nấu giúp là em vui lắm rồi ❤️Sau khi tìm hiểu yến & được chị bạn xinh đẹp tư vấn thì em chọn mua 01 tổ yến nhỏ trước vì trước giờ em chưa nấu nên ko dám mua số lượng nhiều & công đoạn chuẩn bị cũng cực kì đơn giản. Vân Phạm -
-
-
Nha Đam Đường Phèn Hạt Chia Nha Đam Đường Phèn Hạt Chia
Thời tiết nóng quá...nóng...bổ sung...nước mát cho cả nhà😅😅😅 Hoàng Oanh
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận