En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Mi tía me enseñó la receta Española

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Muy fácil y muy rica!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Alitas

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.

Muy fácil de preparar

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.