Ensalada 1

Rocio Berna
Rocio Berna @Rbb84

Cuando tenemos comidas copiosas toca depurar en la cena... una opción de ensalada! #1receta1arbol #onerecipeonetree

Ensalada 1

Cuando tenemos comidas copiosas toca depurar en la cena... una opción de ensalada! #1receta1arbol #onerecipeonetree

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Ingredientes

1 ración
  1. 1 puñadokale
  2. 1 puñadoarándanos
  3. Mezcla de semillas
  4. Pipas de calabaza
  5. 1/ bloque tofu a rodajitas
  6. Vinagre de manzana
  7. Aove

Paso a paso

  1. 1

    En el plato ponemos primero el kale

  2. 2

    Añadimos los arándanos y aliñamos.

  3. 3

    Después añadimos las semillas y pipas.

  4. 4

    Por último colocamos el tofu previamente hecho a la plancha. A disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Rocio Berna
Rocio Berna @Rbb84
Me dedico al mundo del deporte... en especial al pre y post parto de la mujer. Me encanta cocinar y descubrir nuevos sabores... me inclino por la comida mediterranea y por una alimentacion saludable.
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