#familiar No hay nada más sano y familiar que una buena ensalada a, la que no Le falte detalle y en mi casa somos mucho de comer estas ensaladas para a compañar a los platos.

Cuando llega el verano, con el calor solo apetecen cosas fresquitas. ¿Y qué mejor opción que una ensalada bien completa?

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

Se pueden añadir otros ingredientes como zanahoria, nueces...

Ensalada completa que sirve perfectamente de plato único por la cantidad de nutrientes que lleva.

Nutritiva y llena de fibra. No hay nada más fácil y tan abierto a posibilidades.#vegetal😉En Instagram: Cook_and_jud

Poco se puede decir. No es ni receta. Un básico. Saludable, facilísimo y rápido.

#Calendario2026

La foto sólo es de un plato

#recetasfit #delantaldorado

Cómo se nota que ha llegado el calor (al menos por aquí), y vamos cambiando los platos calientes de cuchara, por los frescos de tenedor.#menúsemanal#ensaladas

Ensalada completa con todo tipo de vegetales, queso, aceitunas, huevos cocidos, atún, maíz y espárragos. Para renovar la ensalada para acompañar el asado.

Una ensalada rápida de hacer

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Para una cena saludable y muy nutritiva a la vez que deliciosa.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

#platounico ayer en la oficina no teníamos mucho app de comida y fuimos juntando aportaciones de unos y otros y salió esta ensalada que estaba de morirse de buena y súper completas. Era ensalada con manzana, sardinas, atún... súper rica

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Plato único muy sano y rico

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌