#營養健康吃

絲瓜可以加蛤蜊，加蛋，都不加只清炒也很好吃，是健康方便好食材！

#營養健康吃

#防疫煮#安心煮簡單美味 鮮甜料理

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**翻轉烹調手法，誰說新手怕油爆就不能打開鍋蓋就上菜，透過不同的入菜方式，將食材擺入平底鍋內，加熱後就可以上菜，真的是簡單美味又容易，還等什麼？ 夏季就是要好好享受絲瓜的鮮甜。#宅家煮飯

#金廚獎夏天是絲瓜盛產的季節，營養豐富，味美可口。

#控醣便當 婚後每當想家的時候，就會想起這一道家常菜，想起以前暑假在家時，那炎熱的夏日，即使只吹著電風扇，但能吃到媽媽煮的薑絲炒絲瓜，就覺得很幸福滿足了！

#營養健康吃媽媽說冰箱剩的榨菜炒肉片該怎做比較好？直接加熱太柴！好吧！那就來個榨菜肉片炒絲瓜囉！

#2025廚神養成

新手媽咪👶🏻從一開始不會煮飯老公慢慢教我💜只希望老公放假回來有一口熱飯可以吃🤍

#金廚獎 絲瓜和腐皮一起烹煮，腐皮吸收絲瓜的鮮甜，好吃

炒絲瓜，順便清冰箱，加點香菇、木耳，沒放糖，絲瓜卻好甜，很好吃