Para acompañar con leche o kefyr

#recetasfit

Este es uno de mis desayunos favoritos para coger fuerza en los días de trabajo, tiene su puntito de cacao, que mezclado con el sabor del coco, queda riquísimo! Juego por la letra O en el #Abecedario de las recetas de Cookpad y también en el reto de #BBB

Un desayuno sano y sabroso. Fácil y delicioso para emprender el día.

Unas trufas diferentes y muy naturales...muy especiales para estas fiestas...

Para esos días que te apetece un buen tazón de cereales, aquí tienes una opción saludable e igual de rica. Tengo pendiente la receta de la bebida de soja casera con cacao.

Este plato se puede tomar tanto como desayuno o cena, con mucha fibra, calcio y no digamos de las muchas propiedades de la miel.

Como desayuno o como postre este plato es muy nutritivo y delicioso. Se lo hice a mi hija para una cena cuando estuve en Londres y gusto tanto que al día siguiente lo puse en el desayuno.

Un postrecito merecido esta noche después de un día de haber hecho deporte. Sano y #dulce!!

Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?#delantaldorado

Para desayunos o meriendas.

Ojo! para bebés y/o adultos, jeje! Pero como estamos en plena fase de alimentacion complementaria de nuestro niño, lo oriento hacia el público infantil. Una forma facilísima de dar cereales a los bebes sin recurrir a papillas industriales son las gachas de avena, que además permiten un montón de combinaciones con fruta, se pueden mezclar con leche materna por ejemplo, y son muy suaves para ellos. Estas incluyen avena, manzana, chía y canela. Se pueden ofrecer desde el inicio de la alimentación complementaria siempre que todos los alimentos que incluye estén introducidos previamente (probados 1-3 días sin probar ningún otro alimento nuevo para descartar alergias).

A todos nos gustan unos buenos cereales para desayunar o incluso para cenar, pero cuando mirar los ingredientes de los cereales comerciales y ves la absurda cantidad de azúcar y químicos que llevan se te quita el hambre, o por lo menos a mí. Así que aquí os dejo unos riquísimos cereales de avena integral con chocolate al estilo Nestlé Fit de apenas 120 kcal/100 gr

Pues es un desayuno, cena, merienda "sana" Si elegimos chocolate negro... No le añadimos azúcar✅

Fácil y ligera.. para merendar sin culpa !

Consejo: Guardar en caja hermética.

#Cereales #chocolate #desayuno #cookpadmycook

La hago con mi niña siempre y están riquísimos y muy fácil de preparar.

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Delicioso y sano para el mate y la merienda #dulces

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

Mis hijos son muy fans de este tipo de café frío, así que espero que lo disfrutéis tanto como ellos. Un postre especial, un café diferente 😉 #recetasdulces

un postre de fruta fresca como la mandarina o cualquier otra fruta de estación

En lugar de hacer muffins normales decidí que quería hacer uno solo, grande y hermosote.

Se trata de una receta sencillísima de hacer y que te va a encantar!!! Estoy 100% segura. Por qué? Pues porque el secreto de esta receta es que se hace al gusto del consumidor, por lo que su éxito está asegurado.

Bien podría formar parte de un libro de cocina titulado desayunos saludables. Por las propiedades que encierran todos los productos que utilizamos.

El desayuno perfecto!