Menestra de verduras primaveral

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Las verduras hervidas solas, cansan bastante. Hoy he hecho esta menestre diferente a otras veces y me ha gustado mucho.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 150 grjudias verdes
  2. 50 grguisantes
  3. 2 cdashabas tiernas (habitas)
  4. 1zanahoria cortada en rodajas
  5. 1alcachofa cortada en cuartos
  6. 4champiñones cortados por la mitad
  7. 3 ó 4arbolitos de coliflor
  8. 2esparragos troceados
  9. PARA EL SOFRITO
  10. 1 Dienteajo
  11. 1 trozopuerro
  12. 1 cdta.harina
  13. 1 cdta.pimentón de La Vera dulce
  14. 1 vasitocaldo de cocer las verduras
  15. Aceite de oliva virgén
  16. Sal
  17. Perejil picado

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocer las verduras todas juntas, dejando la coliflor para ponerla cinco minutos antes de apagar el fuego. Una vez cocidas, colar y reservar el caldo de cocción.

  2. 2

    En una sartén poner un poco de aceite, pelar y dorar el diente de ajo en el aceite. Cortar el puerro pequeñito y añadir a la sartén,cocinar a fuego medio.

  3. 3

    Añadir las lonchas de jamón troceadas y saltearlas, agregar la cdta de harina, mezclar y añadir la cdta de pimentón de La Vera.

  4. 4

    Seguidamente poner las verduras, con cuidado de no romper la coliflor, añadir un vasito de caldo de cocer las verduras y cocinar 5 minutos.

  5. 5

    Cortar el perejil pequeñito y añadir a la menestra. Servir caliente ó tibia.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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