En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Otra forma de preparar pollo

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Bocadillo de atún

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Receta de domingo familiar 😍 no siempre podemos estar todos juntos, por eso cuando se da la ocasión me encanta cocinar 🎉🎉