ทูน่าเขียวหวาน เบบี้ควินัว บนผักโต้วเหมี่ยว

Kany Apple Vimonchandr
Kany Apple Vimonchandr @cook_18422646
Bangkok

ปรุงในหม้อไฟฟ้า #ไม่ใช้น้ำมัน #superfood #healthyfood #quinua

ทูน่าเขียวหวาน เบบี้ควินัว บนผักโต้วเหมี่ยว

มี 4 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ปรุงในหม้อไฟฟ้า #ไม่ใช้น้ำมัน #superfood #healthyfood #quinua

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ทูน่าในแกงเขียวหวาน 185 กรัม
  2. แครอท ท่อน 2นิ้ว หั่นฝานแบนๆ
  3. ผักโต้วเหมี่ยว 1 กำมือ
  4. เบบี้ควินัว 1-2 กำมือ

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่แกงเขียวหวานทูน่าลงไปในหม้อไฟฟ้า หั่นแครอทเป็นแว่นบางๆ เติมลงไปเคี่ยวพร้อมกัน เพื่อให้แค่รอทอ่อนนุ่ม

  2. 2

    เติมเบเบี้ควินัว (Kanihua) ลงไปเพื่อเพิ่มคุณค่าอาหาร และให้อยู่ท้องขึ้น แทนข้าว ปิดฟาหม้อต้มทิ้งไว้สัก 5นาที

  3. 3

    เปิดดูว่าแครอทและเบบี้ควินัวอ่อนนุ่มแล้ว จึงเติมผักโต้วเหมี่ยวสุดท้าย คลุกให้โดนน้ำแกง ปิดฝา 1นาที พร้อมเสิร์ฟ

  4. 4

    คลุกแล้วอาจจะดูรกๆหน่อย แต่รสชาติอร่อยมากๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Kany Apple Vimonchandr
Kany Apple Vimonchandr @cook_18422646
เมื่อ
Bangkok
ชอบคิดค้นสูตรจากส่วนผสมที่เราชอบทาน เช่นชอบทานปูก็จะคิดว่าเนื้อปูทำอะไรแล้วอร่อย สนุกกับการออกแบบหรือทำตามสูตรอาหารที่มีอยู่แล้วในแบบฉบับของเรา และสามารถหาวัตถุดิบมาทำได้ง่าย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน