這道粥，不僅只限於寶寶副食品。老人，病人，一般人都是可以煮來吃的。尤其是像需要鈣質的老人。小孩，病人。很適合吃唷。南瓜營養成分很高。高麗菜的營養。吻仔魚的鈣質也高（因為是整隻魚）都有天然的香氣與營養跟甜味鹹味。所以這道粥很營養唷。用隔夜飯加水就能快速煮粥了。有菜有魚的，又很方便，切一切丟入鍋再放進電鍋。搞定因為隔夜飯算是已熟的飯加水再加熱就變成粥了適量=吃多少放多少

微涼的天氣，煮上一鍋粥。用了大量的細洋蔥，乾香菇嗆香的醬味，暖暖的 香香的 一鍋搞定！

#小資女愛德林の食譜故事集每周一分享20分鐘就可以完成的小資女健康便當食譜，和每天午休時間萬不得已要面對的選擇障礙感動含淚說再見～把Monday Blue都丟進食材裡煮光光，隔天微波爐叮叮叮一下就上菜本周分享：20分鐘喜滋滋美味 南瓜蔬菜豬肉粥#CookpadX花花的低醣生酮世界

#Cookpad廚藝賞2019芋頭香、地瓜甜，與山藥、白米煮成粥，配點魚肉，在微涼的天氣裡，或沒胃口時，吃起來特別舒服。因為好消化，也很適合老人小孩食用。

難易度：★☆☆☆☆

#公益食譜 多煮的量等冷卻放入副食品的小保鮮盒冷凍起來，要吃時再微波即可，十個月的幼兒有長幾顆牙齒了，所以粥不要太稀，食材切丁可以訓練牙齒咀嚼

#童心煮冷冷的天氣，煮這鹹粥一鍋到底，熱騰騰的真好吃😋，溫暖家人的心。

準備寶寶的副食品~這粥品老少皆宜！一次煮好放涼後再分別裝袋，送至冰凍冰存，食用時再加熱即可！

營養滿分

清冰箱料理，營養美味

阿母拿幾條已煮熟的冷凍竹筍給我。冷凍過的竹筍，風味仍不錯，但口感沒冷凍前爽脆，所以打算將它們打成汁，做成筍香味十足的粥品。想到老公無肉不歡，所以用電鍋燉粥時，也順道將五花肉放進去同煮，打算做道蒜泥白肉。用一個電鍋，同時完成兩道菜，再炒一盤綜合時蔬，就是營養均衡的一餐！ 用天然竹筍豬肉高湯燉煮的粥，暖胃又暖心。竹筍的甘甜沁入五花肉裡，帶著淡雅竹筍香氣的五花肉，沾上蒜泥醬油，真是太美味啦！ ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示◎ 冷凍飯分裝保存好方便：平常煮飯時，姊習慣多煮一些，因為將飯煮熟放涼後，用保鮮袋分裝好（一團為一人份），放冰箱冷凍保存，這樣子不論是平時要帶便當、上班前做早餐、下班後要煮飯或煮粥都很方便。◎ 延伸閱讀 https://goo.gl/tzOUe8● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

用剩飯做出清甜好入口的粥品，不需配菜就能飽足又健康。