Ensalada "Violeta" con quinoa y Kanikama #recetariocamino

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#AlfombraRojaCookpad #delantaldorado _ una ensalada muy nutritiva, la quinoa tiene muchas propiedades, los vegetales muchas vitaminas y las proteínas de la kanikama, lo hace un plato con sabor y nutrientes muy fresco para esta época. 🙋‍♂️🤗👨‍🍳 el nombre es por la col lombarda que es el tono que prevalece.

Ensalada "Violeta" con quinoa y Kanikama #recetariocamino

#AlfombraRojaCookpad #delantaldorado _ una ensalada muy nutritiva, la quinoa tiene muchas propiedades, los vegetales muchas vitaminas y las proteínas de la kanikama, lo hace un plato con sabor y nutrientes muy fresco para esta época. 🙋‍♂️🤗👨‍🍳 el nombre es por la col lombarda que es el tono que prevalece.

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Ingredientes

3 raciones.
  1. 150 gramoskanikama
  2. 1 sobrequinoa precocinada, unos 200 gramos
  3. 1 pococol lombarda cortada en tiras
  4. 2tomates peritas, pelados y cortados en tiras
  5. 1morrón verde, pelado, sin semillas cortado en tiras
  6. 2 cucharadasmorrón verde encurtido
  7. 1 cucharadamorrón rojo encurtido en tiras
  8. 1cebolla colorada en plumas
  9. Unasramitas de orégano y tomillo fresco
  10. Sal lo necesario
  11. Aceite de oliva lo necesario
  12. 1 cucharadachica, de aceto balsámico
  13. 1 pizcaPimienta negra recién molida
  14. 8tomates cherry cortados a la mitad. menos 1
  15. 1 ramitaRomero para decorar
  16. Chauchas alubias verdes unos 150 gramos

Paso a paso

  1. 1

    Preparar todos los ingredientes, lavar bien las verduras.

  2. 2

    Lavamos y limpiamos bien las alubias, las cortamos en trozos y en una olla con agua y sal la ponemos a cocinar, cuando el agua hierve, aprovechamos y ponemos por 12 minutos la bolsa de quinoa precocinada, después la retiramos con un tenedor, la dejamos escurrir 30 segundos y colocamos en un bols.

  3. 3

    Vamos cortando todos los vegetales como dijimos anteriormente, retiramos las chauchas, las colamos y las colocamos en agua con hielo para cortar el cocimiento. Preparamos el aderezo: sal, pimienta, aceite, aceto, emulsionamos, las ramitas de tomillo y orégano, más la albahaca las cortamos y agregamos a la quinoa, mezclamos con 2 tenedores para airear.

  4. 4

    En una ensaladera vamos armando la ensalada, lo último es la kanikama, todo lo mantuve muy frío en la heladera, cuando esta aderezamos, probamos el sabor y si está como queremos, servimos.

  5. 5

    Con la Kanikama, ya terminada. Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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