Garbanzo guisado
Natalia Andrea Serna @cook_16587081
Los garbanzos es una buena Fuente de proteína y fibra!
Garbanzo guisado
Los garbanzos es una buena Fuente de proteína y fibra!
Paso a paso
- 1
Pones a cocinar los garbanzos previamente remolcados de la noche anterior con poco de sal y 2 cucharadas de aceite
- 2
Cortar la carne en pedazos grandes. Y colocar en una cacerola con aceite y poco se sal. Cuando esté sellada agregar la zanahoria en cubos pequeños, apio, cebolla, ajo, sal y pimienta al gusto.
- 3
Después agregas los garbanzos cocidos previamente. Se deja al fuego por 3 minutos revolviendo muy bien y por último agregó agua, y dejo cocinar por 10 minutos más. Probar que las zanahorias estén blandas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Andrea Serna le encantará ver cómo quedó.
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