Granola saludable

Minu F
Minu F @Minu

Esta receta es especial para preparar y comer con yogur, leche, frutas, sola o con lo que más te guste!! Es fácil de hacer, exquisita, y lo mejor de todo, es mucho más saludable que las que compramos en el súper o en la dietética!! No te la pierdas!

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Ingredientes

  1. 1 tazaavena tradicional (si es gruesa, mejor)
  2. 1 tazacopos de cereal sin azúcar
  3. 1 tazacoco rallado
  4. 1 1/2 tazafrutos secos (nueces, almendras, avellanas, maní, etc)
  5. 100 gmiel
  6. Edulcorante c/n (5 sobres aprox.)

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a fuego suave (160° aproximadamente)

  2. 2

    Colocar en un bowl la avena, los copos de cereal, el coco rallado y la avena y mezclar.

  3. 3

    Calentar la miel con el edulcorante en el microondas durante unos segundos para que la miel quede más líquida y el edulcorante se disuelva (en el caso de que sea en polvo)

  4. 4

    Verter la preparación de miel y edulcorante sobre los ingredientes secos y mezclar muy bien (si lo hacemos con las manos bien limpias en vez de con cuchara, queda muchísimo mejor)

  5. 5

    Colocar la preparación en una placa y llevarla al horno por 30 minutos aproximadamente o hasta que tome un color dorado. Es importante ir revolviendo de vez en cuando para evitar que la mezcla se queme y lograr un dorado parejo.

  6. 6

    A disfrutar!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Minu F
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