Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Delicioso pescado de laguna para preparar frito

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Receta súper hondureña en este mes de la patria... #TípicoHonduras

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Para negocio precio del plato 4 $ americanos100 lempiras Hondureños

Receta típica de mi pueblo. #TípicoHonduras

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Pastel de patatas con pollo

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Cena Saludable ;)

El doctor lo receta así para las personas que sufren gastritis

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Es dietética