Elixir de piña, zanahoria, jengibre y cúrcuma

Jayne Bostock
Jayne Bostock @cook_20725001
Monterrey

¡Una poderosa bebida para que tu sistema inmunológico pueda enfrentar los resfriados que hay a tu alrededor!
Este jugo es rico en Vitaminas B6, C y De, fibra, hierro y magnesio. Es antiinflamatorío, alto en antioxidantes, ayuda a eliminar líquidos retenidos, acelera el metabolismo y ayuda a la digestión.

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Ingredientes

10m
2 vasos
  1. 1 trozojengibre
  2. 1zanahoria
  3. 1 tazapiña
  4. 1naranja, el jugo
  5. 1 cucharaditacúrcuma (puedes usar cúrcuma fresca o en polvo)
  6. 1 pizcapimienta negra
  7. 100 mlagua (dependiendo de que tan jugosas estén las naranjas)

Paso a paso

10m
  1. 1

    Pela la piña, el jengibre y la zanahoria. Corta todos los ingredientes en trozos.

  2. 2

    Licúa la naranja.

  3. 3

    Pon todos los ingredientes el la licuadora con la pimienta negra y la cúrcuma. Licúalos hasta que se convierta en una mezcla homogénea.

  4. 4

    A mí me gusta tomarlo así pero puedes añadir miel si lo quieres más dulce.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jayne Bostock
Jayne Bostock @cook_20725001
Monterrey
Viajera, professora y aficionada de la comida. Soy inglesa y he vivido y viajado a muchos países y aprendido mucho sobre la cocina de cada uno. ¡Me encanta cocinar comida sencilla, saludable y con mucho sabor!
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