~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

~son preferibles para tu desayuno~

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Me encanta el pan de banano

Healthy pancakes

Una amiga muy especial (QPD), era como una segunda abuela para mi, Ella preparaba este delicioso postre para mi familia y en particular me gusta mucho. Bueno yo le hice algunos cambios a la idea original.Hace mucho tiempo yo no lo preparaba y decidí hacerlo para mis hijos y le gustó mucho.Es una receta sencilla, espero les guste. #PostreCookpad

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Me gusta hacer experimentos con la gelatina🎵 Esta es mi segunda receta de gelatina.

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Receta deliciosa, ingredientes saludables

#CocinaSanaperfecto para movilizar los intestinos y desinflamar el estómago

Waffles saludables bajo en calorías

Realmente tienen que hacerlas, les va a gustar.🤍 Son muy ricas y fácil de hacer.

🥰

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Me gusta preparar postres sencillos con mis hijas que están aprendiendo a cocinar cosas fáciles, y sus favoritas son las recetas dulces 😋 como éste pan 🙂

Por lo general, prefiero desayunar sólido. Pero a veces, cuando hay prisa, no queda más que buscar algo rápido de preparar y consumir. Este batido es muy rico, saciante y nutritivo, y con fruta de temporada. #saludable #DASH #micaminito

Combinaciones súper saludables y ricas por demás.

Súper saludables y ricas

Cupcakes de avena y moras , saludables y con miel de agave super saludable y acompañada de mi mejor ayudante

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .

Receta muy tradicional para curar males estomacales e insolación. Sencilla pero con su técnica .