Batido para después de hacer deporte o para el desayuno. Disfruta la fruta y aprovecha los beneficios del suero de leche! #alambiquecocina

Con este postre participo en el reto de #misbasicos me ha nominado @tesa_cuinaNunca he participado, ya que no había sido nominada antes. Este postre es un poco light, pero no del todo, para quitarse el "mono" de algo dulce vale 😉Como hay que nominar he pensado nominar a una de las personas que publica con frecuencia @poramoralhambre

Si buscas hacer un postre rápido, ligero y Saludable este es perfecto! En esta ocasión he usado miel, café y cacao, pero alguna vez lo he hecho con fresas o arándanos y queda genial 🙌🤤 podéis utilizar la alternativa que más os guste.

Combinando imaginación he creado esta receta para los más lechuzos de postres, pero con ingredientes saludables. No necesita horno, fácil de hacer. Espero que os guste!!

La crema de naranja según receta anterior. Se hace a base de naranja, huevos, azúcar y mantequilla.Las claras pueden ser pasteurizadas.La manga pastelera se puede improvisar con una bolsa de plástico. Tomar frío.

Un postre muy ligero, preparado con queso batido desnatado, alto en proteínas. Muy sencillo pero resultón. Esta es una receta que he adaptado a mi manera de una publicidad de mango.

Ideal para después de el entrenamiento o merienda!!!

Batido rico en proteínas

Aquí os dejo este batido nutricional, es bastante poderoso, aquí los ingredientes:

Es un batido de proteínas súper bueno, fácil, rápido y saludable de hacer. 💪🏻💪🏻Ideal para un buen desayuno o merienda con una fruta ✨

Este batido crema está muy rico, con estos ingredientes siempre sacaremos para dos personas.Una manera de empezar las mañanas a tope!!

Este batido es creado por mi, lo tomamos al comer porque nos relaja, lo hago en casi todas las comidas

Este batido me lo enseñó mi pareja, y a mi hijo le encanta también 😊

Este batido suave es muy rico. Y aprovechando que tenemos un tiempo estupendo de primavera lo preparé para el desayuno.

He incluido a mi dieta batidos detox y en todos ellos no falta nunca aloe vera natural.El aloe vera aporta grandes beneficios a nuestra salud ; estimula la producción de flora bacteriana intestinal, sana úlceras estomacales e intestinales, se eliminan las toxinas y sustancias indeseables del organismo de manera más rápida, evita la acidez y también ayuda en las dietas de adelgazamiento.En mi próxima receta hablaré de los beneficios del jengibre 👍

http://youtu.be/OCw2z2mKYDo

Una inyección de Vitamina C con este batido antioxidante para no caer en nuevo resfriado!!

Hola!Esta receta es MUY sencilla pero creo que es una idea fantástica para merendar o para tomarse antes de hacer deporte. Yo tomo este batido sobretodo por las mañanas antes de ir a hacer deporte. Por ello es importante usar leches de origen no animal (arroz, almendra, soja, etc) porque suelen sentar mejor (son más digestivas) por lo que no provocan malestar durante el ejercicio físico.Yo compro la fruta congelada en el supermercado. Suelen tener: fresas, mango, arándanos y frutas del bosque.

Es un batido ligerito, y lleno de vitaminas, que nos aportara mucha energía

#CocinaSolidaria La receta la ha realizado mi marido. Informar de la importancia de la fruta en nuestra alimentación. Nosotros lo tomamos al menos cinco días en semana. Con la fruta ayudamos a nuestras defensas, y son muchos los beneficios que aportan a nuestro organismo.

Muy sano y rico para el desayuno o merienda 😋

Batido energético para empezar el día con mucha alegría!!!! Lo prepare hoy para el desayuno y no me he entrado el hambre hasta la hora de comer.

#delantaldorado #weekendreto

Este batido es perfecto para tomarlo después del entreno

Ideal para después del entrenamiento

Batido elaborado con #plátano, #nísperos, #yogurt y #leche.A mí me ha dado para 300 ml de batido aprox.

https://youtu.be/0H8YQBKiBOMBatido fresco y muy rico se realizará en 2 minutos, fácil para hacer.

El más común de los batidos, con variedad de frutas, ideal para niños.