Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Típicos de mi pueblo

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Yo la preparo así!!!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Video-receta: https://youtu.be/74qlI5S0ZBU

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

Bocadillo de atún

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Para que nuestro pescado Tenga un sabor distinto