Ποτέ δεν τρώω μια κοτομπουκιά 🧑‍🍳

Οικονομικές υγιεινές γρήγορες .Τι άλλο να ζητήσει κανείς;!#airfryer

Δεν είχα φρυγανιά και αποφάσισα να βάλω σιμιγδάλι. Το εμπλούτισα και με μπαχαρικά και μετά σκέφτηκα γιατί να μην εμπλουτίσω και το αυγό;Το αποτέλεσμα ήταν πολύ καλό και η κρούστα τόσο νόστιμη που την επόμενη φορά θα κάνω πιο μικρές τις μπουκιές για να έχω πιο πολύ κρούστα!#αποτοξίνωση #στοφούρνο #γρήγορο #εύκολο

Πανεύκολη, γρήγορη συνταγή ιδανική για παιδιά (όμοια με τα αγοραστά αλλά σπιτικά και υγιεινά)

Τραγανές, λαχταριστές, φτιαγμένες εξ ολοκλήρου στο σπίτι.Φτιάξτε αρκετές, τρώγονται αμέσως. Ιδανικές για παιδιά, μικρά και μεγάλα, αν τις προλάβουν. #2020

Εάν γυρίσετε μία συσκευασία κοτομπουκιές του σουπερμάρκετ και διαβάσετ τα υλικά, θα διαπιστώσετε ότι το κρέας κοτόπουλου που περιέχουν είναι σε πολύ μικρή ποσότητα, που δεν περνά για πολύ το 50% (κάποιες φορές μάλιστα είναι και κάτω από αυτό). Οικονομικά λοιπόν είναι μία ασύμφορη αγορά. Εάν μάλιστα αφήσετε το μάτι σας να πάει και στα συντηρητικά που περιέχει η συσκευασία, στο αλάτι και τις άλλες ουσίες για την ενίσχυση της γεύσης, τη σταθεροποίηση του παναρίσματος και μύρια όσα κάνουν ένα προϊόν εύχρηστο στη νοικοκυρά, το φαγητό γίνεται αρκετά απωθητικό και από υγιεινής άποψης. Εάν μάλιστα αφήσετε και το μυαλό σς να εκτραπεί και να σκεφθεί, τι κρέας μπορεί να περιέχουν, η αποκρουστική εικόνα έχει πλέον συμπληρωθεί.Έλα όμως που είναι ένα φαγητό πολύ αγαπητό στα παιδιά και η πίεση “μαμά, μπαμπά, θα πάρεις να φτιάξουμε κοτομπουκιές σήμερα” είναι από τις πιο κοινές που ακούγονται στους διαδρόμους ενός σουπερμάρκετ. Κανένα πρόβλημα κορίτσια. Είναι ένα από τα πιο εύκολα φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει στο σπίτι. Έχοντας περιωρίσει τις πρόσθετες ουσίες, ελέγχοντας την ποιότητα του κρέατος και φυσικά αυξάνοντας την ποσότητά του σε κάθε μπουκιά.#2020

Πολλές φόρες πιστεύουμε ότι όταν μαγειρεύουμε πιο υγιεινά θα είναι και άνοστα, εγώ θα σας αποδείξω ακριβώς το αντίθετο, μπουκίτσες κοτόπουλο με πατάτες...Λίγα μυστικά ακόμαMπορείτε να προσθέσετε και άλλα μπαχαρικά όπως κάρυ, περιμένω τα σχόλια σας.https://www.youtube.com/watch?v=fomnpKcjGSU

Τραγανές και νόστιμες!! Συνοδεύουμε με ρύζι ή τηγανητές πατάτες. #2020 #κοτόπουλο #κρεατικά #πάρτυ

Αυτές είναι οι κοτομπουκιές που έφτιαχνε η μαμά μου όταν είμασταν παιδιά. Τη συνταγή την είχε δώσει μια συγγενής που έμενε στο Βέλγιο και ήταν για εμάς τότε τεράστια καινοτομία! Εγώ την εμπλούτισα με μπαχαρικά που μου αρέσουν. Αν τις θέλετε πιο ζουμερές ψήστε σε άνα καλά λαδωμένο ταψί αντί για αντικολλητικό χαρτί.

Έκανα πρόσφατα αυτήν την συνταγή που είναι βασισμένη σε συνταγή του Πετρετζίκη και άρεσε πολύ στα αγόρια μου.

Στα παιδάκια μας αρέσουν πάρα πολύ οι κοτομπουκιες!Ψάχναμε να βρούμε μία λύση με την αδερφή μου για να τρώνε τα παιδάκια μας όσο γίνεται πιο υγιεινες κ όχι κατεψυγμένες κοτομπουκιες.. κ νομίζω πως τα καταφέραμε!!Σας στις συνιστούμε ανεπιφύλακτα κ τα παιδάκια σας αλλά κ εσείς θα ξετρελαθειτε!!.