Ensalada de brócoli, pollo, tomate y aguacate con vinagreta de mostaza

Mila Garcia Melendez
Mila Garcia Melendez @milagm

Receta sana y sabrosonaaaa

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Ingredientes

  1. 1brócoli
  2. 2o 3 filetes de pechuga de pollo
  3. 1tomate grande
  4. 1aguacate mediano
  5. 40 mlaceite
  6. 20 mlvinagre (no balsámico)
  7. 1/2 cucharaditamostaza de dijon
  8. Unasgotas de limón
  9. al gustoSal
  10. al gustoPimienta

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos, cortamos y cocemos el brócoli. Yo lo dejo 4-5 minutos para que quede un poco crujiente. Reservamos y dejamos enfriar.

  2. 2

    Hacemos a la plancha los filetes de pollo. Reservamos y dejamos enfriar.

  3. 3

    Cortamos el tomate y el aguacate a tacos, añadimos el brócoli cortado como más os guste de tamaño y añadimos también el pollo cortado a tiras.

  4. 4

    En un recipiente aparte, mezclamos el aceite, el vinagre, la pimienta, la sal, la mostaza y el zumo de limón y removamos.

  5. 5

    Añadimos la vinagreta a la ensalada, removemos y corregimos con más vinagreta si es necesario realizando de nuevo la mezcla aparte.

  6. 6

    Listo para servir!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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