Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Muy fácil y muy rica!

#CocinaRápidayFácil

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Cena Saludable ;)

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Sencillo y Sabroso 🍴