#goldenapron3#Week 12રાયતુ

#ઇબુક#DAY28

#SSR

#cookpadindia#cookpadguj#cookpad

#goldenapron3#મિલ્કી

#goldenapron3#week12#Raita#Curd

હેલ્લો ફ્રેન્ડસ, આજે હું તમને દહી નુ રાયતું બનાવવાની રેસિપી કહીશ. તો ચાલો આપણે જાણીએ....

#મિલ્કી #goldenapron3 week9 puzzle word - cucumber ઉનાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે અને ગરમીમાં જમવાની સાથે વિવિધ પ્રકારનાં રાયતા ખાવાની મજા જ કાંઈક અલગ હોય છે, આજે આપણે બનાવીશું સ્વાદિષ્ટ કાકડી ટામેટાનું રાયતું, તો શરૂ કરીએ આજની રેસિપી.

#GA4#week12

#મિલ્ક

#આચાર

#goldenapron3#week19#curd

#goldenapron3#week12

#મિલ્કી

#goldenapron3 week9

રાયતા ઘણા અલગ-અલગ પ્રકારના બનાવવામાં આવે છે. કેળાના રાયતા માં કેળાની મીઠાશ, રાઈના કુરિયા અને એમાં ઉમેરવામાં આવતી સેવ એને અલગ જ સ્વાદ આપે છે. એકદમ સરળતાથી અને ઝડપથી બની જતું આ રાઇતું જમવાના સ્વાદમાં ખૂબ જ ઉમેરો કરે છે. કેળાના રાયતા ને મુખ્ય ભોજનની સાથે સાઈડ ડિશ તરીકે અથવા તો ખાખરા, પરાઠા, થેપલાં વગેરે સાથે પણ પીરસી શકાય.#સાઈડ#પોસ્ટ5

#નાસ્તોશિયાળામાં મળતી જાંબલી મોગરીમાંથી બનાવેલું રાયતું ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે. તેને જમવાની સાથે સાઈડ ડીશ તરીકે સર્વ કરી શકાય છે તથા બ્રેકફાસ્ટમાં થેપલાં સાથે પણ ખાવાની મજા આવે છે.

#ફ્રૂટ્સસવારે નરણા કોઠે પલાળેલી કિશમિશ ખાવાનાં અઢળક ફાયદા છે. કિશમિશ માં ઘણાંબધા પોષક તત્વો હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ને વધારવામાં મદદ કરે છે. જો ઠંડી માં રોજ ખાવામાં આવે તો બેક્ટેરિયા અને ઇન્ફેક્શન થી લડવા માં સહાય કરે છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણ માં આયર્ન મળે છે. શરીરમાં લોહી ના બનવા માટે વિટામિન-B કોમ્લેક્સ ની જરૂરિયાત રહે છે. કિશમિશ માં સારી માત્રા માં વિટામિન-B કોમ્લેક્સ જોવા મળે છે.જેથી લોહી ઓછું થવાથી કિશમિશ ખાવાથી ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં ખૂબ વધારે પ્રમાણ માં કેલ્શિયમ અને માઈક્રોનુટ્રીએડ્સ હોય છે. તેના કારણે શરીર ના હાડકા સ્વસ્થ અને મજબૂત થાય છે. તેમાં ફાઈબર ખુબજ પ્રમાણ માં રહેલું હોય છે. જે પાચનક્રિયા માં મદદ કરે છે. રાતે કિશમિશ પાણીમાં પલાળી અને સવારે ભૂખ્યા પેટે ખાવી અને પાણી સાથે પી જવું. તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેંટ ના ગુણો જોવા મળે છે, જે આંખની રોશની વધારવા માટે ખુબ ફાયદાકારક હોય છે. તો આજે આપણે આ અત્યંત ગુણકારી કિશમિશમાંથી સ્વાદિષ્ટ રાયતું બનાવીશું. આ કિશમિશનું રાયતું નાથદ્વારામાં પ્રભુ શ્રીનાથજીને સામગ્રીમાં ધરાવવામાં આવે છે.

#કુકિંગગ્રુપ#મિસ્ટ્રીબોક્સ

#મિલ્કી

#goldenapron3

#લીલી#ઇબુક૧#૫ મારા હસબન્ડ ને ફુદીનો બહુ ભાવે છે,તે તો જમવા માં પણ ફુદીનાના પાન ખાય છે તો આજે મેં તેના માટે ફુદીના નો ઉપયોગ કરી ને રાયતું બનાવ્યું છે તેની રેસિપી તમારી સાથે શેર કરું છું.

#SRJ

#goldenapron3 #week12 #કાંદાલસણ

#ફોટો કોમેન્ટ#week1

#goldenapron3#week12#curd

#goldenapron3# week 1# Onion# પોસ્ટ ૧૫

#GA4#Week12

#હેલ્થી #indiaઈન્સ્ટન્ટ બની જાય તેવું સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક કેળાનું રાયતું.

#goldanapron3#week7ફૂદીના નું રાયતું ટેસ્ટ માં બહુ જ સરસ લાગે છે એકવાર જરૂર થી બનાવો.