Una foto de Filet de merluza y verduras
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Ingredientes

  1. 8filets de merluza
  2. 1 zanahoria
  3. 1morrón rojo
  4. 1/2berenjena
  5. 1/2zapallito
  6. 2 cucharadas mostaza
  7. 2 cucharadas miel
  8. Sal. Pimienta. Ajo. Granos de mostaza salsa de soja
  9. a gusto salsa de tomate

Paso a paso

  1. 1

    👉🏻Marinamos un rato el pescado con la salsa de soja + mostaza + condimentos.
    👉🏻Sobre una placa apta para horno coloca salsa de tomate.
    👉🏻Saltea con oliva o rocio vegetal un poco las verduras.

  2. 2

    Rellena los filets con los vegetales (podes añadirle queso también si queres). Cerramos con un escarbadiente.
    👉🏻Coloca los filets en la placa y los pincelas con 1 cda de miel + 1cda de mostaza.
    👉🏻Horno medio 25/30 minutos..

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cheefcito
Cheefcito @cook_22167808

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