Croquetas de merluza y verduras al vapor

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Las clásicas croquetas que tanto nos gustan, pero esta vez las he preparado de merluza previamente cocinada al vapor junto con verduras picadas, aceite de oliva y vino blanco. Riquísimas.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. cebolla grande picada
  2. 250 gmantequilla
  3. 250 gharina
  4. 1 litroleche
  5. 3filetes de merluza cocinados al vapor con verduras picaditas (1/2 tomate, 1/2 pimiento, 1 diente de ajo, unas hojitas de peregil y 1/2 zanahoria, 1 cucharadita de vino blanco, 1 cucharadita de aceite de oliva suave,1 pizca de pimienta y una pizca de sal)
  6. 1 cdtspimienta
  7. 1 pizcanuez moscada
  8. a gustoSal
  9. Para rebozar y freir las croquetas
  10. 2huevos
  11. 1 tazaharina
  12. 250 gpan rallado
  13. Aceite de oliva suave, cantidad necesaria para freír las croquetas

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Derretir la mantequilla en una olla, añadir la cebolla picada y dejar rehogar.

  2. 2

    Añadir la merluza picadita junto con las verduras, una pizca de nuez moscada, una de pimienta y sal a gusto. Mezclar y dejar cocinar unos minutitos para que se integren los sabores.

  3. 3

    Añadir la harina mezclando constantemente y dejarla cocinar unos 5 minutos aproximadamente. La harina se debe integrar a los demás ingredientes siendo importante su cocción.

  4. 4

    Incorporar la leche (poco a poco), mezclando constantemente la preparación para que los ingredientes se integren y espesen, formando una masa ligera que debe despegarse de la olla al mezclar.

  5. 5

    Retirar la masa de la olla, colocarla en una fuente y dejarla enfriar en la nevera tapada con film.

  6. 6

    Armar las croquetas una a una, pasarlas por harina, huevo batido y pan rallado.

  7. 7

    Freír en abundante aceite caliente hasta que se doren, retirarlas y colocarlas en una fuente con papel absorbente.

  8. 8

    Servir las croquetas acompañadas de ensaladas variadas (con verduras frescas o hervidas).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
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Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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