Τεμπέλικη κοτόπιτα ελαφριά

Liki Carabidas
Liki Carabidas @liki
Καρδίτσα

Μπορεί να #μένουμεσπίτι και να έχουμε χρόνο, αλλά θα την φτιάχνω συνέχεια γιατί είναι τέλεια

Τεμπέλικη κοτόπιτα ελαφριά

Μπορεί να #μένουμεσπίτι και να έχουμε χρόνο, αλλά θα την φτιάχνω συνέχεια γιατί είναι τέλεια

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2 φιλέταστήθος κοτόπουλο
  2. 1 μεγάλοκρεμμύδι
  3. 2 μέτριες πιπεριές (εγώ βάζω κόκκινη και κίτρινη)
  4. 1 κούπαφαρίνα
  5. 200 γργιαούρτι 2%
  6. 3ασπράδια και ένα ολόκληρο αυγό
  7. 2 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  8. Αλάτι, πιπέρι, κάρυ, μπούκοβο, πάπρικα
  9. 3 κουταλιές της σούπαςτριμμένο τυρί light

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε το κοτόπουλο. Το ψιλοκόβουμε, όπως και το κρεμμύδι και τις πιπεριές

  2. 2

    Χτυπάμε τα ασπράδια και το ολόκληρο αυγό.

  3. 3

    Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά εκτός από τα τριμμένα τυριά σε μια λεκάνη να γίνουν ζύμη

  4. 4

    Τα βάζουμε σε ένα μέτριο πυρέξ, πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 45 λεπτά.

  5. 5

    Αυτό ήταν. Χρόνια πολλά σε όλους. Υγεία, υπομονή,αγάπη και ευτυχία εύχομαι

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Liki Carabidas
στις
Καρδίτσα
Η μαγειρική με χαλαρώνει.....!!!!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές