มิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้

Yukyuii Ngernkham @cook_22586458
สูตรนี้ใส่โยเกิร์ตและใช้นมสดแทนน้ำเปล่า ใส่แก้ว 16 Oz
มิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้
สูตรนี้ใส่โยเกิร์ตและใช้นมสดแทนน้ำเปล่า ใส่แก้ว 16 Oz
วิธีทำ
- 1
เตรียมเบอร์รี่รวม หาซื้อได้ที่แมคโครแพคละร้อยกว่าบาท ใช้แบบแช่แข็งมาปั่นได้เลย แต่ถ้าไม่ได้แช่แข็งไว้ ต้องใส่น้ำแข็งลงไปตามขนาดแก้วที่จะเสิร์ฟ
- 2
เทนมสด ตามด้วย ผงปั่น โยเกิร์ต น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง ปั่นให้เนื้อละเอียดเนียนนุ่ม (ผงปั่นทำให้น้ำกับตัวเนื้อไม่แยกชั้นกัน ถ้าไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
- 3
ตกแต่งลายแก้วด้วยโยเกิร์ตและผลเบอร์รี่สด พร้อมเสิร์ฟ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
โยเกิร์ตมิกเบอร์รี่สมูทตี้(เจ) โยเกิร์ตมิกเบอร์รี่สมูทตี้(เจ)
#ครัวผจญภัย 🍓🍇🍊 กลับจากเชงเม้งอากาศร้อนมากเติมความหวานให้ชื่นใจคลายร้อนกัน🍦🍧🍶#fruitysweets ฟินมากกรสชาติเข้มข้น555 มาลี(黃細卿) -
มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้ มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้
ช่วงนี้มีมะม่วงสุกเยอะ กินไม่ค่อยทันเลยเอามาทำเมนูมะม่วงปั้นโยเกิร์ต สูตรนี้ไม่ได้ใส่อะไรเพิ่มครับ หวานเปรี้ยวจากมะม่วงและโยเกิร์ตอยู่แล้ว Paipai -
-
สตอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้ สตอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้
อากาศร้อนต้องกินเครื่องดื่มเย็นครับ เป็นสมูทตี้ที่ทำจากโยเกิร์ตและสตอเบอรี่ ออกเปรี้ยวหน่อยๆ กินแล้วชื่นใจคลายร้อน#วัตถุดิบติดตู้เย็น สิทธิพงศ์ -
อะโวคาโดเสาวรสสมูทตี้ อะโวคาโดเสาวรสสมูทตี้
เคยมั้ยคะ ไปซื้ออะโวคาโดมาหลายลูก พอสุกพร้อมกันแล้วกินไม่ทัน พอสุกแล้วแนะนำให้นำลูกที่ทานไม่ทันมาหั่นครึ่ง แล้วตักเก็บไว้ในช่องฟรีซเพื่อเก็บไว้ปั่นสมูทตี้ค่ะสูตรนี้ค่อนข้างเยอะ ถ้าทานคนเดียวสามารถทานเป็นมื้ออาหารได้ปล. หากใครไม่มีโปรตีนสกัด ใช้โยเกิร์ต/นมแทนได้ Rachel M -
มิกซ์เบอร์รี่ปั่น มิกซ์เบอร์รี่ปั่น
ซื้อผลไม้แช่แข็งมา เอาไว้ปั่นน้ำกิน ใส่ไม่ยั้ง ชื่นใจๆใันวันหยุด piya peipei -
แก้วมังกรสมูทตี้🌵🌵 แก้วมังกรสมูทตี้🌵🌵
มีสรรพคุณในการป้องกันโรคหัวใจ ความดันเลือด ตับ เบาหวาน มะเร็งลำไส้ และต่อมลูกหมาก ทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อ #ที่สำคัญช่วยลดน้ำหนักได้นะคะ pizzuzomiii62 -
“มิกซ์เบอร์รี่นมสด” “มิกซ์เบอร์รี่นมสด”
หอมๆ แช่เย็นๆ เขย่าก่อนดื่ม ฟินมากๆ เลยค่าา ImAiw Wattanakorn -
-
Heavy Berry Smoothie Heavy Berry Smoothie
มีผลไม้แช่แข็งตระกูลเบอร์รี่อยู่หลายชนิดในตู้เย็น จึงนำมาทำน้ำปั่นเพิ่มวิตามินคลายร้อน และยังเพิ่มโปรตีนด้วยถั่ว 5 สี เสริมไขมันดีด้วย Flaxseed และนมพิสตาชิโอ เครื่องดื่มคลายร้อนแก้วนี้หนักสารอาหารทั้งโปรตีน ไขมันดี และวิตามินจุกๆกันไปเล๊ยยย จึงได้ชื่อว่า Heavy Berry ค่ะ 🍓🫐🍒🍹 Snooker
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12235425
ความคิดเห็น