BUDÍN DE ZAPALLITOS (sin gluten) Muy nutritivo

Virginia
Virginia @virginia
Montevideo

BUDÍN DE ZAPALLITOS (sin gluten) Muy nutritivo

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Ingredientes

  1. 2zapallitos rallados
  2. 2 dientesajo
  3. 1cebolla pequeña o mediana picada
  4. 2 cdasaceite de oliva
  5. 1 tazaharina de garbanzo o de coco
  6. 4huevos
  7. Nueces, semillas de calabaza, semillas de sésamo
  8. 1 cdapolvo de hornear
  9. Condimentos: sal, pimienta, cúrcuma, jengibre, Lemon grass

Paso a paso

  1. 1

    Picar los dientes de ajo y la cebolla y sofreír suavemente en aceite de oliva. Rallar los zapallitos, quitarles el exceso de agua e integrar.

  2. 2

    Agregarle la harina de garbanzo o de coco (es más dulce) a la mezcla

  3. 3

    Batir los huevos, agregarle las semillas, las nueces, el polvo de hornear, la sal y los condimentos: cúrcuma, pimienta, lemon grass y jengibre e integrarlo a la mezcla anterior

  4. 4

    Colocar la mezcla en un molde para hornear forrado en papel de cocina o untado en aceite y llevar al horno previamente calentado durante 50’ aproximadamente

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