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#2022 #w1स्वाद और सेहत से भरपूर ये सलाद आप खाने की जगह या खाने के साथ या खाने से पहले कभी भी खा सकते हैं खाने के साथ सलाद को अगर आप इस तरह बना कर रखेगी तो खाने का स्वाद और भी बढ़ जायेगा और बच्चे जिन्हे सलाद पसंद नही होता वो भी कॉर्न होने से इसे पसंद से खाएँगे

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#ebook2021 #week8यह सलाद प्रोटीन से भरभूर और स्वादिष्ट भी है जो भी लौंग अपने सेहत को लेकर काफी सतर्क रहते है या डाइटिंग कर रहे हैं उनके यह सलाद बहुत लाभदायक है यह हमारे शरीर को अच्छा प्रोटीन प्रदान करती है आजकल सभी के लिये प्रोटीन बहुत जरूरी है

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(हेल्दी और टेस्टी)#goldenapron3 #week3

#ebook2021#week1#Immunityआज मैने एक बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी सलाद बनाई है। जब कभी हमें कुछ चटपटा और हेल्थी खाने का मन हो तब आप इसको बना कर खा सकते है। हमारे रोजमर्रा के जीवन में हमे अपने खाने में काफी मात्रा में पौष्टिक और न्यूट्रीरियस से भरपूर चीजों की जरूरत होती है इसके पूरा करने के लिए ही मैने ये सलाद बनाया है। इस सलाद में विटामिन सी , विटामिन के , फाइबर और काफी न्यूट्रेंट पाया जाता है। ये हमे स्वस्थ रहने और बीमारियो से बचाए रखने के लिए बहुत उपयोगी है। आप भी इसका बना कर जरूर खाए।

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#ebook2021#week1बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी

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#PPBRस्प्राउट्स में अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।इस सलाद को मेने सर्वे किया है मूंग दाल पापड़ की कोन बनाकर।

#chatoriयह एक चटपटा पापड़ सलाद है जिसे मैंने टाकोज का आकार दिया है।

#jmc#week2यह सलाद प्रोटीन और फाइबर का एक पावरहाउस है मेरे घर मे इसे बहुत पसंद करते है मेरे हसबैंड को अधिकतर मैं यही देती हूं

#JMC #Week4 सलाद हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है जिसे कि आप कच्चा खा सकते हैं यानी कि हम सलाद में कच्ची सब्जियों का उपयोग करते हैं जो कि हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है और इन्हें हम अलग-अलग तरह से कट करके और और अलग-अलग ढंग से सजाकर उपयोग में ले सकते हैं सलाद भोजन का एक इंपॉर्टेंट पार्ट है

#learnअंकुरित अनाज बीजों को अंकुरित करके बनाया जाता है अंकुरित अनाज पाचन एंजाइम के स्रोत होते हैं और खास तौर पर इसमें एमिनो एसिड विटामिन प्रोटीन आदि प्रचुर मात्रा में पाया जाता है अनाज को आसानी से घर पर ही अंकुरित किया जा सकता है

#EBook2021#Week1खीरा टमाटर की सलाद तो हम हमेशा ही खाते हैं और कई तरह के सलाद भी हम खाते हैं लेकिन यही हम इन चीजों के अंदर अगर हम स्वीट कॉर्न के दाने उबाल के डाल देते हैं तो इसका स्वाद तो बढ़ता ही है साथ में इसके फायदे भी बढ़ जाते हैं यह बहुत लाभकारी होता है और इसका सेवन जरूर करना चाहिए

#goldenapron3 #week15 puzzle saladकॉर्न बहुत ही लाभकारी होता ही इसे गर्मियों मैं सलाद की तरह खाए बहुत ही अच्छा लगता है

#ebook2021#week1हम आपके लिए कॉर्न सलाद लेकर आए हैं बहुत ही टेस्टी यूनिक है

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#GA4#Week5हमारे खाने में सलाद का विशेष स्थान होता है. मिक्स सलाद स्वाद और सेहत दोनों का खजाना है

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#mys #c#FDRecipe inspired by @Desifoodie_1980 mamta shahu mam

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