Paso a paso
- 1
En un recipiente integrar todos los ingredientes para la masa la harina de avena, sal, aceite y agua hasta formar una masa, poner un pyrex moldeando cuidadosamente y llevar al horno por 15 min a 180°c
- 2
Cortar las verduras y poner en una sartén con un poquito de aceite, luego agregar el atún hasta que se seque el líquido, agregar los condimentos de preferencia, luego agregar el choclo y por último agregar el huevo duro.
- 3
Sacar la masa del horno y agregar el relleno, por encima poner el queso y orégano. Llevar nuevamente al horno hasta que se derrita el queso.
- 4
A disfrutar!! Rinde hasta 4 porciones.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Godoy Franco le encantará ver cómo quedó.
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