Sándwich de pan de avena

Veronica
Veronica @Vero_1979
Villa Regina- Río Negro

#cocinaencasa rico y saludable

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Ingredientes

22pancitos
  1. 500 gHarina común 0000
  2. 100 gavena gruesa
  3. 10 gsal
  4. 40 gazúcar común y 10 g de azúcar negra y si tenes azúcar Moreno le pones solo está unos 50 g
  5. 15 glevadura fresca
  6. 50 gmanteca derretida
  7. 50 cm3leche tibia
  8. 200 cm3agua tibia
  9. masa madre: tres cucharadas de harina común, con una cucharada de levadura fresca y ocho cucharadas de agua tibia
  10. para armar los sándwiches :
  11. 100 gjamón cocido
  12. 100 gqueso
  13. 1huevo hervido o más depende de cuánto sándwiches quieren hacer
  14. Aderezo del que más deseen
  15. tomate, lechuga, morrón lo que quieran ponerle

Paso a paso

  1. 1

    Para hacer el pan: primero deben hacer la masa madre que es mezclar todos los ingredientes muy bien y reservar.

  2. 2

    En un bol colocar la harina mezclada con 50 g de avena los otro 50 g reservar para después hacerle un hueco y a su alrededor colocar la sal y en el hueco le ponemos la levadura la leche tibia y el azúcar dejar que fermente. Cuando fermenta la levadura se le agrega la masa madre el agua tibia y la manteca derretida unir y amasar todo muy bien debe quedar una masa elástica y blanda y dejar descansar hasta que duplique su volumen.

  3. 3

    Luego cortar piezas de 50 gramos para armar bollitos, cuando tengan los bollitos disponerlos en una asadera enmantecada y enharinada y dejar leudar hasta que duplique su volumen. Cuando este leudado con un pincel pincélalo con agua y ponerle los otro 50 g de avena volver a mochar la avena con el pince. Precalentar el horno unos dos minutos y luego hornéelos a un horno medio bajo a 160 grados por veinte minutos del en vapor con una asadera con agua dentro del horno mientras se cocinen.

  4. 4

    Cuando estén listos dejar enfriar. Una vez fríos armar los sándwiches con lo que deseen o con lo que le indico en la parte de los ingredientes. De aderezo yo utilicé mayonesa de zanahoria: herví unas dos o tres zanahorias medianas una vez que se cocinaron la procesé le puse un chorrito de aceite y sal y si desean le pueden agregar una cucharada de queso crema. Espero que disfruten de esta receta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Veronica
Veronica @Vero_1979
Villa Regina- Río Negro
Me recibí de gastronomía y doy clases en Escuela De Educación Especial y talleres de cocina saludables a niños/as de Escuela primarias de todas las edades. Me encanta enseñar y cocinarle a mi familia sobre todo en los cumpleaños cuando hago la torta y la mesa dulce. Hace un par de años atrás conocí esta gran comunidad cookpad a la que conocí gente muy linda y sigo conociendo me da placer participar, compartir y aprender nuevas recetas, hoy tengo un nuevo emprendimiento de pastelería y panadería saludable muchas de estas recetas la saque en cookpad. Mil gracias.
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