Crackers salado keto
Eliana Gomez @cook_12448210
Una receta súper práctica e ideal para quienes no consumen harinas. Podea untarla con lo que quieras.
En la imagen la unté con hummus de garbanzo (próxima receta)
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Procesá la 1/2 taza de avena
- 2
Colocá en un bowl la avena procesada, el mix de semillas y 2 cuacharadas de queso rallado (podés omitirlo y que sea 100%vegano)
- 3
Condimenta a gusto, yo utilizo cúrcuma, sal, pimienta
- 4
Agregá el agua y revolvé hasta que sea una pasta bastante húmeda.
- 5
Dejar reposar durante 15 min para que la avena se hidrate y si tu mix tiene chía también es importante ese tiempo para la hidratación.
- 6
Una vez tranacurrido ese tiempo extende el preparado en una bandeja (podés colocar un poco de rocío vegetal)
- 7
Colócalo aprox 15 min a horno moderado
- 8
Retira del horno y córtalo en cuadrados.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eliana Gomez le encantará ver cómo quedó.
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Hace 1 mes y medio dejé por completo las harinas y el azúcar (en todas sus formas) así que comencé un hermoso viaje de descubrir nuevaa formas de alimentarme saludable. Nunca me gustó mucho la cocina sin embargo al hacerlo a conciencia me llevó a disfrutar de cada cosa que elaboro. Por eso quiero compartir recetaa sencillas y saludables.
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