भरवां परवल (Bharva parwal recipe in hindi)

Pooja Bhargava
Pooja Bhargava @cook_22139496
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सामग्री

  1. 1/2 किलोपरवल
  2. 4आलू 4 उबले हुए
  3. 1प्याज बारीक कटा बड़ा
  4. 1टमाटर बड़ा घिसा हुआ
  5. 2 चम्मचजीरा
  6. स्वादानुसारहींग थोड़ी सी
  7. 3 चम्मचछोला मसाला
  8. 1 चम्मचकसूरी मेथी
  9. स्वादानुसारनमक
  10. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  11. 1/4 चम्मचहल्दी पाउडर
  12. 1 चम्मचधनिया पाउडर
  13. 1/4 चम्मचगरम मसाला
  14. आवश्यकता अनुसार हरा धनिया थोड़ा सा
  15. 2 बड़े चम्मचतेल

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले परवल को खुरच के बीच से चीर के पानी में ७ से १० में तक उबाल ले

  2. 2

    निकाल कर देख ले की हल्का सा गल गया हो पर ज्यादा नहीं अब उसे चन कर ठंडा होने दें ।अब एक पैन मैं तेल डाले आधा ग्राम होने प्र हिंग,जीरा डाले फिर घिसे हुए आलू डाले चलाए ।अब उसमें छोला मसाला डालें और आलू भर का नमक डालें

  3. 3

    अच्छे से भुने जब तक तेल ना छोड़ दे ठंडा होने पर परवल में भरे

  4. 4

    अब एक पैन मैं तेल ले उसमे हिंग और जीरा डाले उसके होने पर प्याज डाले और भुने प्याज भूनने पर टमाटर प्युरी डाले और मसाले हल्दी, धानिया, मिर्च,गरम मसाला,कसूरी मेथी,नमक डाले अच्छे से भूने फिर थोड़ा पानी डाले जिससे मसाला जले नी

  5. 5

    अब उसमें परवल डाले मिला कर ढक दें धीमी आंच पर पकाए,बीच बीच में चलते रहे जब पर्व अच्छे से मिक्स हो जाए अर भून जाए तो हरा धनिया डाल कर सर्व करे

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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