Ensalada rápida de atún y verduras con vinagreta de lima

La ensalada admite lo que queráis ponerle y las cantidades son al gusto de cada uno

Una ensalada fácil, rápida y súper sabrosa

Ensalada de lentejas.... Las lentejas tienen una fuente de proteínas, y ricas en minerales y vitaminas, y para las personas que están faltan hierro, son muy ricas en hierro, siempre acompañadas de unas gotas de vinagre porque dicen que a aumenta el hierro a comerlas. A mi me encanta en potaje con un puñado de arroz, y cuando ya las tengo en el plato le añado un chorreón de vinagre las mezclo y a comer jajjaj, pero con esta calor no apetece tanto. Pero si las hacéis en ensalada están muy ricas.....

Si quieres ver el video de esta receta pincha en el siguiente enlace:https://www.youtube.com/watch?v=j1pLN1BAvzM¡El aguacate!Si os he de ser sincera jamás me gustó demasiado el aguacate,pero en una semana sin comerlo ni beberlo me encontré con la nevera repleta de aguacates.Y me dijeY ahora que hago yo?Así que se me ocurrió vaciarlos y hacer una ensalada-popurrí de aguacate,mango,cebolleta, tomate, queso azul,y darle un toque más acidito y exótico con una vinagreta de lima.¡Pues vaya éxito!¡Con esta deliciosa receta que me improvisé me comería los aguacates a docenas,y eso que nunca me han gustado los aguacates. Así que os guste o no el aguacate,no podréis resistiros a los contrastes de esta deliciosa ensalada.

#24. Una ensalada refrescante para el verano, que nos permite salir del paso rápidamente.

Me encantan los pimientos crudos en ensalada, y también la escarola que está ya en los mercados fresca y crujiente.La vinagreta es estupenda para aderezar esta ensalada de otoño, yo hago cantidad, la pongo en un biberón (VER FOTO) y de esta forma siempre la tengo lista. Como lleva aceite y vinagre, los ingredientes se conservan perfectamente.Es una buena solución preparar varias vinagretas distintas y guardarlas en estos botes.

La ensalada es un plato que se prepara rápido y está muy rica. Se puede poner tantos ingredientes como se quieran. Mi hermana prepara unas ensaladas riquísimas. Hoy me preparé esta ensalada como suele ella hacerlas. La verdad es que está riquísima.

Sin complicaciones. Esta ensalada es el "pro" de la sencillez y el buen gusto, es el Ferrero Rocher de los primeros platos!

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Un plato veraniego y con legumbres #DelantalDorado23

Las legumbres son ricas en nutrientes y en fibra, como estar maravillosas verdinas. Es cierto que son un poco desconocidas en algunas regiones, pero si las encuentran, no duden en probarlas.Son saludables y podemos incluirlas en nuestra dieta durante todo el año.

Últimamente procuro hacer platos con poco o nada de sal por razones de salud familiar. En realidad una vez te acostumbras a tomar los alimentos sin sal, se aprecian mejor los verdaderos sabores y se aprende a buscar alimentos que compensan su eliminación. En el caso de ensaladas, uso hierbas aromáticas o guindillas con un simple aliño de aceite con limón.

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Es una cena ligera que solemos hacer los domingos después de habernos dado el atracón durante el fin de semana

#entrantes #mirecetario #platosprincipales #acompañantes

Hoy he comido ensalada y carne empanada, voy a ponerlo en dos recetas diferentes. Esta suele ser ensalada para la cena, pero hoy me apetecía una ensalada para acompañar, no solo ensalada... Espero que os guste.

Que yo recuerde, esta ensalada en casa siempre la hace mi padre, como buen manchego. Es una receta típica manchega, que las mujeres llevaban a sus maridos a las eras en época de siega, para calmar los fuertes calores del verano. Esta es una ensalada con mucho carácter y un fuerte aroma,

He aprovechado restos que tenía en la nevera y esto es lo que ha salido.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Rápida, sana y nutritiva. Muy fresquita.

#asisoyyo No soy mucho de ensaladas, pero el pimiento de piquillo me da mucho juego. Esto es algo sencillo y rápido, para cuando no quieres preparar nada.

#210. #rapidas. Lo que yo llamo una receta FRD (Fácil, Rápida y Deliciosa) 😁

Hoy os traigo una receta de Ensalada de Garbanzos y Atún con un aliño esquisto. Esta receta es muy sencilla y es muy rica de nutrientes, además es tan fácil de preparar que podréis hacerla en cualquier momento del día. Basando a la situación actual (yomequedoencasa) podemos improvisar con los ingredientes básicos que tenemos en nuestra despensa sin necesidad salir de compras.Os invito a quepasáis por mi canal YouTube DarixLAB, donde podéis disfrutar de video receta con mis comentarios 😊Espero que os guste✨

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

¡Que ganas de verano ya! Hoy ha salido el sol… así que ensalada y, al ver el juego, aquí vamos con el azul y presentamos con atún en lata 🥰 estaba muy rica y muy completa. Esta es mi versión para #mineveraporcolores

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular