Helado fácil, sano y de aprovechamiento

Un delicioso y refrescante helado exprés y súper rico. Aparte con ingredientes saludables, ¡qué más se puede pedir!

Podemos tener helados muy variados y fáciles, simplemente aprovechando algunos turrones o dulces que nos hallan sobrado.

Helado de fresa con trocitos de fresa súper refrescante, saludable y bajo en calorías. Tiene menos de 90 kcal!!

Disfruta de uno de los mejores sabores de verano!. Este rico helado saludable tiene una suave textura cremosa gracias a la crema de coco y además es muy sencillo de hacer.

Aprovecha la fruta cuando ya esté madura y prepara este rico y refrescante helado de mango con un suave toque a coco. #porunmundomejor

Con este calor apetece un buen heladito, y para ello no es necesario consumir la cantidad de azúcar ni grasas saturadas que llevan los que venden preparados, podemos hacer uno en casa igual de rico y mucho más saludable.

No hay nada mejor que disfrutar de un delicioso helado de café en un caluroso día de verano. El helado resultante no es demasiado dulce, pero tiene un buen equilibrio entre el café y el chocolate, este último le agrega color y se mezcla en su justa medida para enfatizar al máximo el sabor a café intenso.

Hace poco hicimos por primera vez un helado de vainilla natural sin azúcar ni edulcorantes. La receta tuvo bastante éxito y había varias personas interesadas en esto de los postres y helados sin azúcar. Así que he decidido repetir con otro básico. Esta vez hacemos helado de chocolate sin azúcar ni edulcorantes. Apto para personas con diabetes, niños y no tan niños. Una receta refrescante, sencilla y saludable. Perfecta para cualquier reunión de amigos y familia para degustar en cualquier momento.Este helado es naturalmente dulce porque lleva plátanos maduros. Siempre es mejor endulzar con fruta fresca o seca para evitar el azúcar añadido. De esta forma el placer es doblemente bueno: para nuestro paladar y nuestra salud. Yo continuo controlando mi ingesta de azúcar y cada vez me siento mejor. El azúcar añadido nos hace adictos, es una de las drogas más potentes que existen. Nos crea una gran dependencia al haber rápidamente fuertes picos de glucosa y fructosa en la sangre, provocando después grandes bajones energéticos y haciendo que siempre necesitemos más para funcionar. En cambio el azúcar presente en las frutas se asimila de forma lenta para transformarlo en energía paulatinamente.Entra en el blog para ver más recetas explicadas paso a paso. Link en el perfil https://aklatdelmundo.com/helado-chocolate-sin-azucar/

Es una receta que no voy a mentir pero la encontre por el internet hace ya un tiempo y no me acuerdo de la pagina en donde la vi, pero se perfectamente que no era esta pagina.

Ya llegó el tiempo de beber y comer cosas fresquitas.¡Zumos, cervezas y, sobre todo, helados!Y qué mejor preparar unas cremas heladas, dulces y frutales.Este procedimiento es tan sencillo que hasta los niños pueden prepararlo, y, además, con diferentes sabores.

#CuchillosArcos. Esta receta es fantástica para refrescarse en verano de forma saludable, casera y rápida, hecha sin heladera. Totalmente vegana, aunque la leche vegetal se puede sustituir por leche de vaca (aún así es un ingrediente opcional). Si tienes procesador de alimentos te será mucho más fácil, pero si no, con la batidora se hace perfectamente.

Para la dieta en verano esto es lo mejor de vez en cuando, no es para nada malo

Si deseas ver la videoreceta de estos ricos helados pincha aquí: https://goo.gl/FZ9BJEMe encanta hacer helados, el problema es que pueden llegar a ser muy laboriosos, que si llevan huevo, que si azúcar invertido. Por eso no he parado hasta conseguir estos helados, fáciles, sin ninguna complicación y con el sabor que tu quieras. El resultado es un helado cremoso y sabroso que podrás hacer de manera rápida sin ninguna complicación.

Si quieres disfrutar de un helado saludable aquí tienes una receta!🍦🍒

Las medidas según vuestros gustos y cantidades pero de verdad que esta realmente bueno!!! Una manera de comer helado más sano 🍨

Hoy os traigo el helado más saludable que os podáis encontrar. Solo dos ingredientes. Y buenísimo.

¿Quieres un helado sano? ¿Estas harto de tanto dulce? Prueba esta deliciosa receta de avellana sin nata!⏩ RECETA “FITNESS”

Con el verano a la vuelta de la esquina nos apetece postres fresquitos y los helados son muy comunes en la época de calor. Este helado se puede hacer con todas las frutas y miles de combinaciones. Mi favorita es piña con fresa y está 🤤.

Mira este vídeo donde lo explico rápidamente: https://youtu.be/aohfvS6EL50Helado de fresa casero fácil {FitKen}Este helado de fresa está de rechupete!! Es una receta muy sencilla y fácil, con muy poquitos ingredientes, sana, natural y deliciosa!! Es un helado sin huevo, sin lactosa y sin azúcar. Perfecto para cuidar la línea y darse un caprichito!

Me encanta el helado pero tiene mucho azúcar y no suelo comprar muchos, asique aquí os dejo un "helado" saludable y superó sencillito de hacer con 3 ingredientes.

Esta es lo más similar a un helado que he podido hacer tiene una textura granizada, sin embargo si tienes máquina de hacer helado su textura será las similar a la del helado.

Las bochitas son ideales para poner encima de Leche Frita caliente. 💙Aquí la receta: 💙Leche Frita receta tradicional https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12160891-leche-frita-receta-tradicional?token=9H1A4pcQp3UwWsUXYVBshgAM

aklatdelmundo.com/helado-de-vainilla-sin-azúcarAhora que ya estamos en pleno verano vamos a refrescarnos un poco para pasar el calor de la mejor manera posible. Esta semana vamos a hacer una receta que será la delicia de pequeños y mayores. Hoy hacemos helado de vainilla sin azúcar ni edulcorantes de ningún tipo. Apto para diabéticos y todos los públicos.Hace unos meses que estoy evitando al azúcar porque no solo es innecesario para el cuerpo y nos hace engordar sino que además alimenta las enfermedades, entre ellas el cáncer. Lo peor es que lo encontramos en casi todos los alimentos procesados del supermercado, con lo cual es difícil rehuir de él, pero no imposible. No voy a contar hoy mi experiencia dejando el azúcar, porque sería un post demasiado largo, pero si te interesa dímelo y lo haré más adelante.A principios de verano compré una heladera casera que hace unos helados tipo soft-hice, blanditos y cremosos. No es una máquina profesional pero a mí me va perfecta para experimentar con todo tipo de helados sin azúcar y así dejar de comer los industriales. Al principio hice experimentos locos que no salieron muy bien, hasta que le he pillado el truco al equilibrio entre ingredientes para que aún así los helados tengan un sabor dulce sin añadir azúcar ni edulcorantes artificiales. Podemos endulzar los helados y postres con plátanos, dátiles, pasas, orejones, ciruelas secas y otras frutas secas (siempre sin azúcar extra). Así usamos el azúcar natural de la fruta.

Es muy sano y bajo en calorías para el #díadelhelado!Si lo dejas congelar del todo lo puedes tomar como un polo, si lo prefieres más cremoso y menos frío como yo, sólo hay que sacarlo antes del congelador y remover con una cuchara.