บราวนี่กล้วยข้าวโอ๊ตหน้า(แอบ)ฟิล์ม
อยากกินของหวานแต่กลัวอ้วนแล้วไม่ได้ประโยชน์ เราก็ทำที่ได้ประโยชน์และอ้วนไม่มากเองซะเลยย ><
บราวนี่กล้วยข้าวโอ๊ตหน้า(แอบ)ฟิล์ม
อยากกินของหวานแต่กลัวอ้วนแล้วไม่ได้ประโยชน์ เราก็ทำที่ได้ประโยชน์และอ้วนไม่มากเองซะเลยย ><
ขั้นตอนการทำ
- 1
แช่ข้าวโอ๊ตกับนม 15-30 นาที
- 2
หั่นกลัวยเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วบดให้ละเอียด
- 3
น้ำดาร์กช็อกโกแลตไปละลาย และปล่อยให้เย็นตัวลง
- 4
ตอกไข่ใส่โถผสม ตีไข่ให้เข้ากันใส่กลิ่นวานิลลา เกลือ น้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน
- 5
นำผงโกโก้ ผงฟู มาร่อนในกระชอนลงในอ่างผสมในขั้นตอนที่ 3 และ นำดาร์กช็อกโกแลตที่ทิ้งไว้ให้เย็นลงไป
- 6
ใส่กล้วย และ ข้าวโอ๊ตที่แช่ในนมลงอ่างผสม
- 7
เทใส่พิมพ์ตกแต่งด้วยเมล็ดธัญพืช
- 8
อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน อุณภูมิ 160 องศา 25 นาที และ อบต่ออีก 10 นาทีโดยใช้อุณภูมิที่ 140 นำออกมาทิ้งไว้ให้ขนมแห้งและเซตตัว หลังจากนั้นก็ตัดขนมตามความต้องการได้เลยจ้า
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
บราวนี่ถั่วลิสงข้าวโอ๊ต บราวนี่ถั่วลิสงข้าวโอ๊ต
#ขนมคลีน #เค้กบราวนี่คลีน#เค้กถั่วลิสง #เค้กข้าวโอ๊ตโกโก้น้ำตาลหญ้าหวาน เคล็ดไม่ลับ ไม่มีเพราะง่ายมาก แต่สูตรนี้ ไม่หวานเลย ใครอยากหวาน โรยน้ำผึ้ง น้ำตาลไอซิ่ง นมข้น ตอนจะทานได้นะคะ
-
บราวนี่โกโก้ไร้แป้ง คลีน ข้าวโอ๊ต&กล้วยน้ำว้า ไมโครเวฟก็ทำได้ บราวนี่โกโก้ไร้แป้ง คลีน ข้าวโอ๊ต&กล้วยน้ำว้า ไมโครเวฟก็ทำได้
เนื้อเค้กหนึบหนับ เข้มข้นจากโกโก้ไม่มีกลิ่นกล้วยเลยค่ะ ทานง่ายมากเหมาะสำหรับคนไม่ชอบเค้กกล้วยหอม.เพิ่มหวานได้หากต้องการตามสูตรหวานน้อย แต่อิ่มท้องมากๆทานคู่กาแฟ หรือโกโก้เบิ้ลๆ ไปเลยก็ยังได้ #ทำกินอินเทรนด์
-
บราวนี่ข้าวโอ๊ตไมโครเวฟ คลีน ❌no sugar&flour❌ บราวนี่ข้าวโอ๊ตไมโครเวฟ คลีน ❌no sugar&flour❌
ด้วยความอยากกินบราวนี่หนักมากแต่ต้องคลีน จึงทำกินเอง แล้วมันก็สำเร็จถึงแม้มันจะผิดพลาดไปบ้างคำแนะนำ : 1)อย่าเวฟนานไป เราแนะนำประมาณ 2.40นาที น่าจะกำลังพอดี 2)ถ้าเอาไปแช่ตู้เย็นข้ามคืน เนื้อมันจะหนุบหนับ อร่อยมากค่า😻I hope you guys enjoy your dessert😽
-
-
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐ แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า⭐
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้า🍌 ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ราดน้ำผึ้งจิ๊ดดเดียว🍯 (จริงๆไม่ต้องราดก็ได้ กล้้วยหวานอยู่แล้ว)
-
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต หน้าแน่นมาก😁 เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต หน้าแน่นมาก😁
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต healthy oats banana cake สูตรนี้หวานน้อยนะคะ ทำง่ายมากๆ ใส่ธัญพืชแน่นๆ เน้นๆ มีประโยชน์สูตรเพื่อสุขภาพก็จริง แต่ถ้าทานปริมาณมากไปก็ทำให้อ้วนได้นะคะ 😁
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม
เมนูอาหารเช้า ของหวานที่ทำง่าย มีประโยชน์และเป็นวิธีเคลียร์กล้วยงอมๆ ได้ดีด้วยค่าาา 🤭
-
เค้กกล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต คลีน หม้อทอดไร้น้ำมัน เค้กกล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต คลีน หม้อทอดไร้น้ำมัน
ไม่ใส่แป้ง กินหลายชิ้นได้ไม่อ้วน แถมอิ่มนานมากกกก
-
-
บราวนี่กล้วยหอมคลีนเวอร์ชั่นหม้อหุงข้าว บราวนี่กล้วยหอมคลีนเวอร์ชั่นหม้อหุงข้าว
เห็นกล้วยหอมสุกงอมในตู้เย็นต้องจับมาแปลงโฉมกันสักหน่อย ไม่ง้อเตาอบ ไม่ต้องกลัวอ้วนปล. ส่วนผสมสามารถปรับได้ตามใจชอบ
-
ขนมมันม่วงข้าวโอ๊ต หม้อหุงข้าว ขนมมันม่วงข้าวโอ๊ต หม้อหุงข้าว
อยากกินขนมแต่กลัวอ้วน เลยลองทำดูค่า
poploy
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)