Healthy pancakes

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

estilo casero, rapido y fácil de hacerhttps://youtu.be/ysIcyqsSDlU

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

~son preferibles para tu desayuno~

Muy fácil de preparar

El doctor lo receta así para las personas que sufren gastritis

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

Para salir de lo mismo de siempre

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.