Paté de aguacate🥑 y bonito🐟

#delantaldorado#detemporadasaludable

#vegetalFacil, rápido, sano y rico 😋💚🥑

Es perfecto para esas mañanas con prisas. Con una tosta o tostada ya lo tienes!

https://www.recetaseconomicassingluten.es/2018/12/19/%F0%9F%A5%91-pate-de-aguacate-y-queso%F0%9F%A5%91/https://www.youtube.com/watch?v=5_QCvd_5gDc#tescoma

Es una receta sencillita y resultona,que la podremos emplear para nuestros aperitivos

Esta receta de paté nos puedes servir como de aperitivo servido en biscotes y un poco de caviar,recordad que podréis encontrar muchas más recetas sañudables en mi blog (Recetas saludables de Pili)

#libro2Un trió perfecto para bajar las tazas de colesterol alto y diabetes, para los kilos de más y mantener la línea.

Me encantan estos tres ingredientes y los suelo comer al natural sobre una tostada, pero un día decidí probar a triturarlos juntos y la verdad es que el resultado está muy rico también y sirve para ponerlo como aperitivo incluso con unas tortitas de maíz estilo nachos

#vegetalLo más importante de estas recetas caseras es qué no tienen conservantes, colorantes ni grandes cantidades de sodio. Son crudas por lo que no han perdido sus valores nutricionales. Y el tiempo que cuesta hacerla no supera los 30 minutos.

#libro2Si deseas cambiar las olivas, añade unos pepinillos encurtidos. Ojos con la sal, las olivas y el jamón curado ya lleva bastante sal. Puedes cambiar la sal rosa de Himalaya por sal en escamas, sal con mezcla de algas marinas o hierbas aromáticas. Para acompañar el pate utilicé pan hogaza de espelta con quinoa y miel, la compré en Bonarea.

Una receta fácil y rápida que te saca de un apuro cuando haya alguna sorpresa inesperada. Parecido al guacamole, que puedes servir con unas tostaditas, o galletas saladas. Yo en este caso tenía nachos y dipeamos con ellos, que también están muy ricos. Cuando hay que improvisar a veces no tienes algún ingrediente a mano…, y plofff, yo no tenía ni cilantro, ni perejil… así que lo serví tal cual veis en la foto, pero salimos del paso , jejejej. Ojo, no lo guardes muchas horas en la nevera, puedes oxidarse el aguacate..Espero que os guste !!!

Este paté es muy versatil, podemos rellenar huevos duros, empanadillas, tortillas, pimientos del piquillo, etc...

En esta ocasión he optado por fusionar dos recetas que me han parecido interesantes en “Cookpad” las cuales me han han parecido muy interesantes, aportándoles mi toke personal de chorizo y jamón.Se trata de las recetas que nos presentan “Cocinar con Jorgette” y la receta de “Fini Bautista Angulo”.De Jorgette utilizamos su Rebanada de pan rústico con paté de aguacate y pistachos:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4746198-rebana-de-pan-rustico-con-pate-de-aguacate-y-pistachosDe Fini, probaremos sus Espárragos a la vinagreta con arándanos y pistachos:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4746198-rebana-de-pan-rustico-con-pate-de-aguacate-y-pistachos#platounico

#CocinaSolidaria #origines #elgordodeCookpadEsté paté de aguacate es muy rico en nutrientes, va de maravilla para el desayuno, merienda o como pica pica para cualquier momento o para la Navidad o fin de año. También se puede emplear en las ensaladas, las cremas, gazpachos, salsas, rellenos, etc.La aguacate está rico en vitaminas y minerales que ayuda a bajar la tensión arterial, las tazas altas de azúcar en la sangre, el colesterol y protege el corazón.Este fruto ayuda a controlar el apetito, untando el pan con la pulpa bien madura. Aleja el estrés y la ansiedad la pulpa de aguacate y refuerza la concentración mental. También previene la anemia por su grande aporte en hierro.

#libro2

#ElGordoDeCookpad#libro2#1receta1arbol#ebookNavidadentrantesAguacate dirio en una dieta moderada en garasa puede ayudar en reducir los niveles de colesterol malo y bloquear la absorrción del colesterol de los alimentos.

#platounicoTambién podríamos llamarla tostadas de crudites. Comer verduras crudas como es en este casó hace que los sabores sean más intensos y aprovechemos mejor las propiedades de las verduras.

#alambiquecocina

Delicioso para sándwich, canapés etc...

Celebrando el día mundial del atún con este aperitivo tan rico, saludable ¡¡y en dos minutos!!#delantaldorado #weekendreto

Fácil y rápido, ideal para un picoteo.#aperitivoconconservas

Riquísimo para untar en pan🥖 y listo en 5 minutos 😊

#mirecetario #delantaldorado

Hoy traigo una receta fácil, rápida, que además NO necesita cocción y muy rica.

Un paté sencillo y con un sabor delicioso e intenso.

Hola ! Esta receta la suelo hacer mucho cuando estoy con la dieta de los puntos, ya que está muy buena y también la hago cuando es tipo picoteo para untar en galletas saladas tipo Tucs. Esta receta la he cogido del blogs de Pili Hidalgo de la dieta de puntos.Para quien este con la dieta de puntos del método flexipoints +18 , todo el paté sale por 6 puntos y da perfectamente para 3 personas.