Paté de aguacate con hierba de trigo en polvo-veggie

#libro2Un trió perfecto para bajar las tazas de colesterol alto y diabetes, para los kilos de más y mantener la línea.

Es una receta sencillita y resultona,que la podremos emplear para nuestros aperitivos

Esta receta de paté nos puedes servir como de aperitivo servido en biscotes y un poco de caviar,recordad que podréis encontrar muchas más recetas sañudables en mi blog (Recetas saludables de Pili)

#delantaldorado#detemporadasaludable

Es perfecto para esas mañanas con prisas. Con una tosta o tostada ya lo tienes!

#vegetalLo más importante de estas recetas caseras es qué no tienen conservantes, colorantes ni grandes cantidades de sodio. Son crudas por lo que no han perdido sus valores nutricionales. Y el tiempo que cuesta hacerla no supera los 30 minutos.

https://www.recetaseconomicassingluten.es/2018/12/19/%F0%9F%A5%91-pate-de-aguacate-y-queso%F0%9F%A5%91/https://www.youtube.com/watch?v=5_QCvd_5gDc#tescoma

#vegetalFacil, rápido, sano y rico 😋💚🥑

Este paté es muy versatil, podemos rellenar huevos duros, empanadillas, tortillas, pimientos del piquillo, etc...

Una receta fácil y rápida que te saca de un apuro cuando haya alguna sorpresa inesperada. Parecido al guacamole, que puedes servir con unas tostaditas, o galletas saladas. Yo en este caso tenía nachos y dipeamos con ellos, que también están muy ricos. Cuando hay que improvisar a veces no tienes algún ingrediente a mano…, y plofff, yo no tenía ni cilantro, ni perejil… así que lo serví tal cual veis en la foto, pero salimos del paso , jejejej. Ojo, no lo guardes muchas horas en la nevera, puedes oxidarse el aguacate..Espero que os guste !!!

#libro2Si deseas cambiar las olivas, añade unos pepinillos encurtidos. Ojos con la sal, las olivas y el jamón curado ya lleva bastante sal. Puedes cambiar la sal rosa de Himalaya por sal en escamas, sal con mezcla de algas marinas o hierbas aromáticas. Para acompañar el pate utilicé pan hogaza de espelta con quinoa y miel, la compré en Bonarea.

#alambiquecocina

En esta ocasión he optado por fusionar dos recetas que me han parecido interesantes en “Cookpad” las cuales me han han parecido muy interesantes, aportándoles mi toke personal de chorizo y jamón.Se trata de las recetas que nos presentan “Cocinar con Jorgette” y la receta de “Fini Bautista Angulo”.De Jorgette utilizamos su Rebanada de pan rústico con paté de aguacate y pistachos:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4746198-rebana-de-pan-rustico-con-pate-de-aguacate-y-pistachosDe Fini, probaremos sus Espárragos a la vinagreta con arándanos y pistachos:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4746198-rebana-de-pan-rustico-con-pate-de-aguacate-y-pistachos#platounico

#CocinaSolidaria #origines #elgordodeCookpadEsté paté de aguacate es muy rico en nutrientes, va de maravilla para el desayuno, merienda o como pica pica para cualquier momento o para la Navidad o fin de año. También se puede emplear en las ensaladas, las cremas, gazpachos, salsas, rellenos, etc.La aguacate está rico en vitaminas y minerales que ayuda a bajar la tensión arterial, las tazas altas de azúcar en la sangre, el colesterol y protege el corazón.Este fruto ayuda a controlar el apetito, untando el pan con la pulpa bien madura. Aleja el estrés y la ansiedad la pulpa de aguacate y refuerza la concentración mental. También previene la anemia por su grande aporte en hierro.

Me encantan estos tres ingredientes y los suelo comer al natural sobre una tostada, pero un día decidí probar a triturarlos juntos y la verdad es que el resultado está muy rico también y sirve para ponerlo como aperitivo incluso con unas tortitas de maíz estilo nachos

Un pica pica rápido, sano y delicioso. Espero que os guste#delantaldorado #lospancorbo #yomequedoencasa #yococinoencasa #detemporadasalusable

¡Receta bastante sanota! Está muy rica y la verdad es que las croquetas quedan muy cremosas para no llevar lácteos ni estar fritas. Y, desde mi punto de vista, queda muy bien la combinación del paté de aguacate con las croquetas.La avena ligeramente tostada al natural, hace un símil al pan rallado que usamos para hacer empanados, pero esta vez mucho más natural y sano. de verdad que no quedan nada sosas y están bien ricas teniendo en cuenta que no está frito, etc.¡Espero que os guste si os animáis!Un saludo a todos/as.

#ElGordoDeCookpad#libro2#1receta1arbol#ebookNavidadentrantesAguacate dirio en una dieta moderada en garasa puede ayudar en reducir los niveles de colesterol malo y bloquear la absorrción del colesterol de los alimentos.

#milibrode1000recetasSi estás buscando un snack saludable para tomar entre horas, que te llene de energía, sin engordar, el pistacho es tu gran aliado. Tomar unos 30 gramos diarios de pistachos sin cascara, ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

#platounicoTambién podríamos llamarla tostadas de crudites. Comer verduras crudas como es en este casó hace que los sabores sean más intensos y aprovechemos mejor las propiedades de las verduras.

#milibrode1000recetas

Paté indicado para los diabéticos.

#libro2Es un paté delicioso y apto para todas las dietas (excepto las personas que tiene intolerancia a las almendras). Os recomiendo! Antes de servir el paté, deja que se mezcle las aromas unas 2 horas.

#libro2#1receta1arbol#TeamTrees#Sauraycookpad#fiestassaludablesComo estoy haciendo dieta, por la mañanas, al largo de la semana, me gusta comer algo vegetal.Además cuando me levanto muy pronto por la mañana, tengo que tomar algo rápido y irme rápido para coger el tren.

#milibrode1000recetas

#milibrode1000recetas