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Ingredientes

  1. 100 grmharina de Almendra (1 Taza)
  2. 100 grmharina de linaza (3/4 Taza)
  3. 35 grsharina de Coco (1/4 Taza)
  4. 2 cdaspsyllium husk o 1 cdta goma xantana
  5. 1 cdtasal
  6. 250 mlo más de agua tibia (1 Taza)
  7. 2 cdasaceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los secos. Posteriormente, agregar el agua caliente, integrar perfectamente, si queda muy seco, agregar mas agua.

  2. 2

    Por último, agregar el aceite y mezclar todo, hasta formar una masa manejable.

  3. 3

    Dividir en bolitas y darles forma de tortilla (gruesa para sope). Poner al comal por 3 minutos por lado y pellizcarlo en caso de los sopes antes de que se enfríe.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
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